头发，意味着你的生命力
给头发吃喜欢的食物，也是滋养你的生命力
发为血之余，发为肾之华。
血是肝血，肾是肾精。头发的好坏、多少，和肝血肾精密切相关。
「精」与「血」都旺盛了，才会营养头发，如果本身精血不足，那么就要丢卒保车，先去保养更重要的五脏六腑去了，濡养头发的就会变少，头发自然生不出，长不好，还容易掉下来。就像是一盆植物一样，先去营养根系，外面的叶子就没有那么强韧。
所以头发好的人，说明肝肾的精华有能力去供养头发啊，这生命力还是很旺盛的。所以——
肾精与肝血怎么养，那就怎么养头发。
①早睡早起，早睡养肾精。头发、头皮、大脑都得到了良好的休息。②避免太多的夜晚锻炼，晚上锻炼过度，伤了肾阴，头发大把大把掉。③ 黑色入肾，注意多吃点养肾补血的东东，黑芝麻，黑豆，黑米，桑葚，黑枣。补肾又养血。④保持情绪稳定，一个人肝火旺盛，总是发脾气，气血处于一个不稳定状态，头发也不会好。
给植物浇水会有这样的体会，如果土壤是板结的，那么水很快渗下去。不会留在花盆里保养植物。头发也是一样，多梳头，梳头能直接刺激头皮上的经络穴位，能调动气血活络，把更多的营养上荣到头皮，促进头发生长。有些人会担心梳头时掉头发。越是掉头发，越需要梳头。被梳掉的头发，都是本来就要掉的，不要心疼。多梳头，促进血液循环，耳目清明，皮肤也会变好呢！好处多多。
温馨提示：尽量不要用塑料尖梳子。容易产生静电，会刺激头皮，影响发质。静电还会吸附空气中的尘埃，使得头发更容易脏。
一直想找一款纯天然的洗发水。之前用茶籽粉，纯粹，就是麻烦，天然的东西如果不能坚持，就太可惜了！如果把天然的植物成分熬煮成汁呢？找了好久，终于找到这款草本洗发水。
