工作压力大、生活焦虑、经常失眠、情绪阴晴不定…现代人工作繁忙却少有正确的解忧方法，向往乐活生活方式却没有志同道合的人。

Attitude Life专门开设“科学宠己，乐活态度”专栏，邀请精神医学科学家Michelle作为专栏的主角，来跟大家分享日常生活的解忧法。

同时邀请志同道合想要加入我们的“希岸生活美学馆体验研究所”一起哄睡、陪聊、解忧、治愈你的心理和生理需求。

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Michelle 的治愈故事

原来科学家是靠它治愈情绪的！

在谈起为何会选择情绪治疗这一方向时，Michelle说起了一件往事。

原来Michelle生完bb后，其实有过一段长时间的情绪低潮（Baby Blue），对一个新妈妈来说，那段时间是人生中最黑暗的日子，那时候的Michelle时常感到生活的无趣，心情也容易变得暴躁起来，每天晚上的负面情绪侵占了她，睡到一半就会突然惊醒…

有一天Michelle想起临床治疗师提起过的精油治疗，她尝试着使用薰衣草精油，果然那一晚睡得十分安稳，薰衣草的淡淡香气环绕着她，像是一位多年的好友拥抱了她，舒缓了她的悲观情绪，溶解了她一部分压力和焦虑。

往后的每一天，Michelle坚持使用精油也慢慢平缓了心情的焦躁，加上医生的指导也渐渐走出了情绪低潮这个困境，亲身经历让Michelle明白了：

原来天然植物精油的芳香气味和植物本身的治愈能力，经由嗅觉器官和皮肤吸收后，可以影响神经系统并进入血液循环，以帮助人身心纾解。

她明白不恰当的情绪会引发生理上的反应，而精油就是给人类大脑积极的帮助，嗅觉是大脑唯一的一个独立系统，它可以直接反应给大脑，精油带来的功效可以第一时间传输到大脑带来积极的感触。

从心理上来说，精油也是疗伤的过程。

所以她一脚就踏入了芳疗的大门，她深知精油是可以为人们带来治愈的。

为什么这么多人想跟Michelle

成为精油好友？

毕业于中山大学生物技术专业的Michelle有着很好的专业技术，而在香港大学读的是精神医学专业，专攻研究抑郁、精神分裂 ，从心理了解人为什么不开心，为何产生焦虑和不开心的情绪。

还有后来在美国加州读博士后的学术研究方向也是多注重“人”的问题，从中大毕业后的她接触的更多的是精神上如何对人的帮助，这对她研究精油提供了十分专业的知识支持。

于是Michelle开始专心钻研精油，并结识了越来越多有精油爱好的朋友。

屏幕前的你如果工作压力大、生活焦虑、经常失眠、情绪阴晴不定等情绪问题，或者想要找到一群向往乐活生活的好友给你哄睡、陪聊、给你变美方法的话。

赶紧扫描下方图片二维码，进入Michelle的精油治愈群啦！在群里提出你的问题，Michelle会每天一次给大家解答问题，还能实时参与科学家的实验室研究。