兰兰の护肤筆记|科学战“痘”，我是认真的
2019年07月26日
兰兰时常会听到一些小仙女这样的自我调侃：明明青春都不在了，偏偏青春痘还在，想想真的是又无奈又气人呢。
那一颗颗痘痘出现在原本光滑无暇的脸蛋上，顿时感觉颜值下降了好几个档次，看着让人心里十分不爽。
不少的战“痘”美少女十分沮丧地跟兰兰说，自己尝试过很多种方法，但是痘痘就是不见好。
今天兰兰就来给宝宝们科普一些科学祛痘小妙招，一起来看叭~
认真防晒
紫外线对皮肤的伤害有多大宝宝们都很清楚，健康状态的皮肤尚且顶不住紫外线的攻击，更何况原本就已经脆弱敏感的痘痘肌呢？除此之外紫外线还会加速黑色素的分泌，让长痘的宝宝们脸上留下难看痘印。
好好洗脸
针对自己的肤质，挑选一款适合的洗面奶，最好不要买含有皂基的，清洁力度虽然到位了，但是很伤皮肤，氨基酸洗面奶相对而言更温和适用。洗脸次数一天两到三次就好，不要过度清洁，洗完脸后用手把水拍干或者自然风干，再继续护肤步骤哦。
勤洗床单枕套
床单枕套被套这些都是会跟肌肤“亲密”接触的，长时间不洗的话容易滋生细菌，而且我们看不到的皮屑，甚至是肉眼看不见的螨虫的粮食来源。
避免用手挤痘痘
没事的时候尽量不要用手去触碰脸部，除了洗脸的时候。因为手每天要触碰很多东西，容易沾染细菌。更不要用手去挤或者抠痘痘，很容易造成感染，尤其是危险三角区。
少吃刺激性食物
饮食清淡，尽量不吃或者少吃辛辣油腻刺激性的食物，在此还要特别提出的一点是少吃或者不吃甜食，至于原因，兰兰在上两期的内容已经给大家科普过糖分的危害啦。
健康规律作息
晚上是人体各大器官组织的排毒黄金时间，脸上痘痘总不好，跟内分泌有一定的关系，就算做不到早起，那也一定要尽量早睡不熬夜。除此之外还可以适量运动，在锻炼身体的过程中，排汗也是排毒的一种方式。
------------------我是一条认真的分割线--------------------
在“抗痘”时也不要忘记对肌肤的修护哦，兰兰家的这款寡肽原液，能有效修护受损，改善肌肤脆弱问题，无香精色素添加，更适合敏感脆弱痘痘肌。
兰兰知道“抗痘”真的很不容易，但是为了小仙女们的青春美貌，这些挑战都不算什么，兰兰相信你们一定可以，怀挺~
那一颗颗痘痘出现在原本光滑无暇的脸蛋上，顿时感觉颜值下降了好几个档次，看着让人心里十分不爽。
不少的战“痘”美少女十分沮丧地跟兰兰说，自己尝试过很多种方法，但是痘痘就是不见好。
今天兰兰就来给宝宝们科普一些科学祛痘小妙招，一起来看叭~
认真防晒
紫外线对皮肤的伤害有多大宝宝们都很清楚，健康状态的皮肤尚且顶不住紫外线的攻击，更何况原本就已经脆弱敏感的痘痘肌呢？除此之外紫外线还会加速黑色素的分泌，让长痘的宝宝们脸上留下难看痘印。
好好洗脸
针对自己的肤质，挑选一款适合的洗面奶，最好不要买含有皂基的，清洁力度虽然到位了，但是很伤皮肤，氨基酸洗面奶相对而言更温和适用。洗脸次数一天两到三次就好，不要过度清洁，洗完脸后用手把水拍干或者自然风干，再继续护肤步骤哦。
勤洗床单枕套
床单枕套被套这些都是会跟肌肤“亲密”接触的，长时间不洗的话容易滋生细菌，而且我们看不到的皮屑，甚至是肉眼看不见的螨虫的粮食来源。
避免用手挤痘痘
没事的时候尽量不要用手去触碰脸部，除了洗脸的时候。因为手每天要触碰很多东西，容易沾染细菌。更不要用手去挤或者抠痘痘，很容易造成感染，尤其是危险三角区。
少吃刺激性食物
饮食清淡，尽量不吃或者少吃辛辣油腻刺激性的食物，在此还要特别提出的一点是少吃或者不吃甜食，至于原因，兰兰在上两期的内容已经给大家科普过糖分的危害啦。
健康规律作息
晚上是人体各大器官组织的排毒黄金时间，脸上痘痘总不好，跟内分泌有一定的关系，就算做不到早起，那也一定要尽量早睡不熬夜。除此之外还可以适量运动，在锻炼身体的过程中，排汗也是排毒的一种方式。
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在“抗痘”时也不要忘记对肌肤的修护哦，兰兰家的这款寡肽原液，能有效修护受损，改善肌肤脆弱问题，无香精色素添加，更适合敏感脆弱痘痘肌。
兰兰知道“抗痘”真的很不容易，但是为了小仙女们的青春美貌，这些挑战都不算什么，兰兰相信你们一定可以，怀挺~
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