国际芳疗权威40年菁华，

让你放下选择障碍，轻鬆进入愉悦又实用的精油保养世界

★国际知名法系芳疗权威40年的临床经验菁华

★精油的种类在精不在多，新手入坑不必担心荷包大失血

★广受法国家庭信赖的专家，教你杜绝化学品，安心享受天然保养和无毒的居家生活

想美白肌肤，茉莉、玫瑰、橙花到底该买哪一种？改善失眠，要选薰衣草还是乳香？自製化妆水，又该挑洋甘菊、柠檬、茶树或是檀香？初入芳疗坑的你，面对琳琅满目的精油时，是否常陷入难以选择的情况？

丹妮儿・费丝缇是执业四十年的专业药剂师和精油专家，凭著丰富的经验，她去芜存菁，整理出日常生活中必备的六种基本精油，分别是：茶树、柠檬、薰衣草、胡椒薄荷、桉油醇迷迭香、大马士革玫瑰。

透过本书，你将学到每天都要使用精油的三百种理由，以及如何利用精油改善生活。本书收录实用的保养配方，如除皱面膜、爽肤水、保湿乳霜、去角质膏、护髮乳，还有消除焦虑、助眠、改善低血压、缓解关节炎等日常小祕方，甚至连居家清洁、驱虫、毛小孩照护，都能在本书中找到健康、天然的解决方案。

名人推荐

Alysa曾钰善（芳疗主播）、女巫阿娥（芳香疗法与香药草生活保健作家）、柚子甜（作家‧心灵工作者）、基隆游太太（旅行作家‧部落客）、许怡兰Gina Hsu（华人芳疗圈知名讲师及作家）、蔡桑妮（晶荷花精创办人）──专业推荐

费丝缇女士上一本书强调精油治疗，这本从居家运用的芳香照护开始，呼应近年来芳疗界从芳香治疗转往芳香照护的趋势。没有医护背景的读者，可以跟著书上居家配方放胆玩香气，若是跟治疗疾病有关，也记得跟医师合作。──Alysa曾钰善（芳疗主播）

如何以浅显的语言说明，让大家可以轻易在生活中运用精油，为自己做预防保健，得要有相当的功力。本书适合推荐给忙碌的居家照护者，备好六种精油，就可以照顾一家人。──女巫阿娥（芳香疗法与香药草生活保健作家）

身为对太多瓶瓶罐罐却步，又期待第一次调香就不失手的精油入门者，这本书简直是天上掉下来的宝物。──柚子甜（作家‧心灵工作者）

本书仅以六款精油就能变出超过一百种生活中的实用配方。不仅省了荷包，更能训练自己灵活运用这几支百搭精油，对于芳疗初心者来说，是相当友善的入门书籍。──基隆游太太（旅行作家‧部落客）

如果对市面上繁多的产品感到迷惘、疲于追逐新兴罕见精油，这绝对是「无压力阅读」的理想选择。把必备精油缩小到六款，不仅荷包省很大，也让人一窥原本被视为偏向医疗、多由专业人员执行的「法系芳疗」，如何落实在我们每日生活之中。──许怡兰Gina Hsu（华人芳疗圈知名讲师及作家）

在市面上精油种类多样化的同时，玩芳疗的口袋似乎需要越来越深，本书有如及时雨，只需精通少数几款精油，就能玩出大名堂。新手和老手都能获益，是实用易读的好书。──蔡桑妮（晶荷花精创办人）

作者介绍

丹妮儿‧费丝缇 （Danièle Festy）

丹妮儿‧费丝缇是执业四十年的专业药剂师和精油专家。她经营药局四十多年，同时也提供谘询，主持芳疗研讨会和培训课程，地点遍佈法国和比利时，也为一般读者撰写实用的健康书籍，希望能够「治疗、帮助，并改善大众的生活品质」。著有《芳香疗法应用百科》、《儿童芳香疗法》等长销经典。

目录

简介

第一部：日常必备的六款精油

茶树：多用途的居家配方

柠檬：强大的淨化者

薰衣草：最优质的精油

胡椒薄荷：疼痛缓解者

桉油醇迷迭香：耳鼻喉科专家

大马士革玫瑰：娇贵的精油

第二部：如何善用这些精油

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照护身心灵

一个清新、芬芳的居住环境

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