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新型冠状病毒的事儿已经刷屏网络了。
什么是新型冠状病毒？
相信不少窝友已经看到无数冠状病毒科普，这里咱们还是要简单说一下，冠状病毒，它大概长得是这个样子。
目前已知的冠状病毒有6种，常见的有4种，致病性较低，仅会引起普通感冒，而另外2种SASR（引发非典）、MERS（引发中东呼吸综合征）可引起严重的呼吸系统疾病，本次发现的第7种新型冠状病毒就属于后者，通常有5~10天的潜伏期，目前还没有确切有效的药物治疗。
冠状病毒入侵人体，主要在我们的呼吸道搞事，早期症状为发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难（提醒大家，如果有发热等不适症状一定要立即到医院查看），重症者数日内可能会出现急性呼吸衰竭、肾衰竭而危及生命。
新型病毒面前，我们能做什么？
遗憾的是，新型冠状病毒暂时还没有疫苗，咱们普通人只能依靠预防措施以及自身的免疫系统，尽可能保护我们自己的健康。
在确诊患者中，中老年人发病人数更多，年龄较大、患有基础性疾病的，抵抗力较差，比普通人更容易感染病毒。
（来自人民网的报道）
常年和大家说坚持吃燕窝提高免疫力，平时可能看不出来效果，但到病毒肆虐的时候，才觉得重要，相对免疫力好的人更安心。
燕窝提高免疫力，主要靠得是唾液酸。
（唾液酸其实是个超复杂的化合物）
燕窝里面的唾液酸进入肠道后，可以阻止那些致病的微生物吸附在肠道表面，帮助我们及时排除有害物质。
病毒本身是没有增殖能力的，往往是通过潜入我们的细胞“夺权”，从而开始大肆破坏，而进入体液的游离唾液酸，正好可以阻止病毒在细胞表面的吸附。
（唾液酸阻止病毒靠近咱们体内的健康细胞）
我们自身免疫系统的精英战士——淋巴细胞，是我们对抗体内病毒的主力军，燕窝提取物对人体淋巴细胞具有促进增殖的作用，从而达到提高人体免疫能力的效果。
燕窝还具有抗病毒的作用，丁香亲自给大家录了段视频讲讲，如果你听不懂她的“普通话”，我们还给你整理了文字版。
研究表明燕窝提取物与病毒表面的红细胞凝集素结合，对甲型流感病毒、乙型流感病毒和合胞病毒具有抑制作用，合胞病毒大家听起来可能有点陌生，它和冠状病毒一样会导致呼吸道疾病（例如肺炎）。而燕窝提取物中的唾液酸含量越高，抑制活性也越高。
通常优质燕窝的唾液酸含量是10%，每10克燕窝就含有1克唾液酸，所以咱们要吃还是吃优质的燕窝，并且要吃足一定的量。
（一瓶醇鲜炖，选料都是唾液酸含量10%的燕窝盏身，
固形物含量≥90%，满满诚意）
家里还有燕窝存货的窝友，最近进补的频率要由原来一周2-3次调整为每天1次！家里的老人、小宝宝最好都要吃起来。没有存货的窝友，喝些金银花、蒲公英煮茶，清热解毒，加强免疫机能。
小细节，更要注意
更更更重要的就是远离人多的场合，比如医院、火车站、商场、生鲜市场，不少窝友过年必须要回家的，记得出门带上口罩。
口罩应该怎么选？
医用外科口罩：防护性最佳，能阻隔95%的细菌，防水防血中层过滤内层吸湿，有效防护时间4小时。
N95口罩：阻隔率95%，但没有表面抗湿性和血液阻隔能力
一次性外科口罩：可以阻隔95%的细菌，不防水不防血，钟南山院士说一次性外科口罩可以预防公众场合的飞沫传染。
口罩使用4小时后或被呼吸的水汽打湿，就不要再用了，直接丢进垃圾桶。
出门回来记得使用流动水和肥皂洗手，在外不方便可使用含酒精的洗手液进行消毒。
洗手7字诀：内、外、夹、弓、大、立、腕
如果你爱吃野味，过年这段时间最好忌口，普通的肉类、蛋类一定要彻底煮熟食用。新型冠状病毒会在人和动物之间传播，过年带宝宝去乡下，要避免接触野生或养殖的动物。
需要家庭消毒的窝友，可以买个家用紫外线灯，定期进行消毒处理，保障室内环境健康。
面对突如其来的新型冠状病毒，大家不用太过于恐慌，但也绝不要掉以轻心，祝你们都能度过一个美好的新年。
最后极盏也向仍奋斗在一线的医务工作者致敬，你们辛苦啦。
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