每次来月经前都会感受到乳房胀痛的情况，但是因为月经过后又不痛了，于是很多人没把它放在心上，其实经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。

严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的症状也就是月经前乳胀。

如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。

这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，如乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。

那有没有什么办法可以缓解?

对于女性问题，大多数人会选择中医进行调理。

对于这种生理性的乳房胀痛，中医认为经期前后乳房胀痛的病因病机与肝郁气滞和胃虚痰滞有关。

在中医看来，肝主疏泄，发怒生气都会造成肝气不畅达，肝气就会郁滞。而肝经又会循经过乳房，肝气郁滞，则肝经不通，不通则痛，结果就造成了乳房胀痒疼痛难忍。

而胃脉过乳，饮食不节，则容易损伤脾胃，脾虚运化失职，水湿聚成痰，则容易导致乳络不畅，出现乳房胀痛或乳头痒痛。

对于肝郁气滞者，中医一般是采用“疏肝理气，通络止痛”的治疗法则。针对胃虚痰滞者，主要是通过健胃祛痰、活血止痛。

当然，日常生活中我们还要保持乐观情绪，切忌常常发怒或生闷气，这才是主要的。平时多运动，参加适当的社交活动，在月经前一周少吃辛辣刺激冰饮食品，低脂膳食，多吃新鲜果蔬，亦会减轻经期乳房胀痛的症状。

对于生理性的乳房胀痛虽然过于担心，但也要加强保健。当乳房疼痛症状难以缓解时，不要自己随意吃药，应在专业医师指导下进行调理。