金秀儿优选商城旗舰店

以为“稍有不慎”即会怀孕，所以辛苦避孕数年；但等到备孕又发现“一击即中”并非那么容易，是不是你们这些小夫妻的真实写照呢？

不要担心，
收下这份指南，让你从备孕新新手直接进击高高手。
早日与自己的宝宝见面！

营养素不能少

准爸妈们备孕前除需要提前6个月戒烟禁酒，平衡饮食，保持良好的运动和作息习惯外
，还应提前至少三个月开始合理补充营养素。

补充营养素是为了保证精子和卵子的高质量发育和成熟。

只有高质量、高活力的精子卵子才能提高受孕的概率，而且也
是胚胎健康发育的必要条件
。
以下这几类营养素是经科学研究证实对备孕有效的哦，准爸妈们看过来：

1

叶酸

根据2016年《中国居民膳食指南》，建议育
龄期妇女应从
孕前3个月开始每天补充叶酸400微克
，并持续至整个孕期。

因为，孕妇缺乏叶酸会导致胎儿出生时
出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷
等畸形，合理补充叶酸有
助于优生、预防胎儿缺陷
。

2

黑豆蛋白粉

黑豆蛋白含量高，热量低，并富含大量大豆异黄酮。大豆异黄酮因为能与雌激素受体结合，所以又称“植物雌激素”，它能在备孕期间帮助女性滋养卵巢、让子宫内膜增厚，有利于卵泡的生长和促进卵子的排出，有助于怀孕。

本产品选择整颗黑豆连带豆皮一起直接研磨，每袋足量50颗，且不添加蔗糖，保证蛋白、异黄酮营养无流失的情况下不增加备孕期糖分负担。

（[J]大豆异黄酮的药理作用和保健功能的研究进展, 中国药学杂志2002年10月第37卷）

3

牡蛎肽

牡蛎肽内含有大量
制造精子所不可缺少的
精氨酸
和
微量元素
锌、硒
。
精氨酸是制造精子的主要成分，锌促进荷尔蒙的分泌。

特别值得注意的是，
男子每次射精都会失去1~2mg的锌
，如果
锌不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。

另外，
硒也是制造精子所不可缺的微量元素
。因此食用牡蛎肽可以提高性功能、保证精子的质量和数量。

孕前检查不能少

高效备孕的前提是准妈妈们的造卵功能和准爸爸们的造精功能正常，另一方面国家也推出了优生检查帮助准爸妈们避免传播疾病给胎儿。所以为了尽快孕育一个健康宝宝，必要的检查是不能省的。

1

促卵泡激素FSH

美国生
殖医学会关于女性生育潜力预测指出：
评估卵巢储备功能的常见方法是检测卵泡刺激素（FSH）的水平。

一般来说，
在月经初期的FSH水平最低，然后逐渐升高
，以促进卵泡的生长以及卵子的成熟。
建议20-40岁女性在月经的前一周，每日检测一次
，连续检测5-7天。

若存在两次以上阳性结果
，则意味着过高的FSH，提示性腺引发的限制性反馈缺失。可能是过早绝经也称为
卵巢早衰、性腺障碍或Turner综合征
等疾病的信号。

若检测结果均为阴性
，则可认为
卵巢功能正常，可正常备孕
。

2

精子SP10蛋白检测

世界卫生组织WHO《人类精液检验与处理实验室手册》中提到影响男性不育的主要因素有：
精液量、精子总数、精子浓度、液化时间、精液pH值、精子正常形态率
等，而精子浓度检测是男性不育的一项重要指标。

SP蛋白被证实可选作精子浓度检测的分析物，其浓度与精子浓度呈正相关，当SP蛋白检测显示为“阳性”意味着精子浓度个/ml，满足精子浓度的标准；若SP蛋白检测显示为“阴性”则意味着生育困难。

3

其它孕前检查

准妈妈还须作优生检测（TORCH检测），包括：
包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒
和其他的
梅毒、艾滋病、乙肝、丙肝
等传染病检查，避免怀孕期间传染给胎儿；准爸爸须检查梅毒、艾滋病、乙肝等传染病。

抓住黄金受孕日

女性的月经周期决定了受孕成功的概
率，一般来说月经周期为28天，月经的第一天即月经周期的第一天，而身体会在第6～14天左右进入排卵期，开始分泌促卵泡激素以促进卵子的成熟。

当卵子成熟后，身体会释放大量的促黄体生成素
（Luteinizing hormone，LH），
刺激卵巢在24～36小时内释放卵子。
而排卵的这天，刚好是下次月经周期开始的前14天；在排卵日前后3～4天即为所谓的排卵期。

不过仅靠日期来推断排卵期总是雾里看花，毕竟每个女生的月经周期不同（通常是28±7天），还容易受到其他因素的影响而变化。

那怎样抓住这12小时的超级黄金好孕期呢——
配合
普通排卵试纸
和
半定量排卵试纸
监测促黄体生成素（LH）的周期性变化，精确读取排卵时间。

1

普通排卵检测试纸

检测女性尿液中促LH的含量以判断是否到排卵期，当出现强阳结果，即代表体内LH分泌量急剧增加达到25mIU/ml水平，
24-48小时内可促发排卵，此时已基本锁定排卵日1-2天。

若难以自行判断强阳结果，点击

金秀儿她他圈

小程序智能判读或联系客服进行人工判读。

2

金秀儿半定量

LH检测范围0-65mIU/mL，灵敏度为5mIU/ml
，配合参考色标卡进行结果判读则可捕获LH高峰时间段，由高峰开始转低即意味着完成排卵。

此时开始的12小时内，卵子最新鲜、质量也最好，还未发生老化，可大大降低畸形率，在这期间同房，可以更高效提高受孕率，且胚胎质量更高，能达到优生目的。

点击

金秀儿她他圈

小程序或咨询备孕师1v1判读，助您确认同房时机，把握住12小时黄金好孕期！

好孕信使：早孕试纸

前期的“施肥、播种、耕耘”终于到了验收成果的时刻。相信所有的准爸妈都希望在第一时间感知到宝宝的存在。可能准妈妈们同房后，没有开始预期的月经，反而出现
乳房压痛、肿胀，伴随着恶心、呕吐
等症状，就已经暗自兴奋；但科学的检测能确认怀孕。

在妊娠检测中，公认将人绒毛膜促性腺激素（Human chorionic gonadotropin，简写为hCG）作为检测指标。
hCG是一种糖蛋白激素，由胎盘的滋胚层细胞分泌
，主要功能是刺激黄体，有利于雌激素和黄体酮持续分泌，以促进子宫蜕膜形成，使胎盘生长成熟。

胚胎一旦着床后，滋胚层细胞就会开始分泌hCG，女性体内hCG的合成在受孕后显著提高，所以可以透过血中或尿中hCG值来判断妊娠。

早孕检测试剂——受精卵刚着床的时候，hCG的数值为5mIU
，
隔天翻倍成10mIU，此时金秀儿早早孕检测产品已经可以测到怀孕
。金秀儿测到怀孕后，间隔2天，其他25mIU范围的早孕试纸，才会测到怀孕。使用试剂连续2次检测到阳性即很大可能怀孕，可以去医院抽血确认了。

最后~再简单回顾下高效备孕步骤吧：

Step1

孕前营养补充及做必要检查——叶酸、黑豆蛋白粉、牡蛎肽、FSH卵巢检测、精子sp10蛋白检查、优生检测及传染病检测等；

Step2

找准排卵日进行耕耘——利用排卵试纸、半定量试纸，精确到排卵12小时内同房更佳；

Step3

接受好“孕”降临——早孕试纸，更早地感受为人父母的喜悦。

通过以上三步，基本就能安心等待健康宝宝的出生啦。怀孕期间根据个人情况和医嘱继续保持良好的饮食及运动习惯，保持心情愉悦，祝愿大家都能在金秀儿遇见更好的宝宝～！

祝大家

好孕