⚠来姨妈到底能不能运动啊❓
2024年04月08日
春天不减肥，夏天徒伤悲！！
好不容易下定决心开始训练🏃
大姨妈一来，前功尽弃😓
事实上，生理期是可以运动的
还有助于经血排出哦~
只要注意运动量和一些细节就行
都写在下图里啦👇👇👇
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