心脏病就像一颗定时炸弹，随时危害你的健康。我国每年有超过50万人因心脏病猝死，却鲜有人关注心脏发来的求救信号。权威心血管专家提醒你及时注意心脏失灵的前兆，可尽力争取更多救治时间。
心脏是人体的“发动机”，它是维持全身血液循环的动力之源。
它是人体最勤劳的器官，昼夜不停地工作，保证血液循环，将人体生存必需的氧气和养分输送到脑、肺、胃、肠、肝脏等器官，维持它们各自的功能。
同时，它还能带走身体的代谢产物，如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等，使细胞维持正常的代谢和功能。
一旦心脏功能异常，不仅会导致生活质量下降，还会影响身体其他器官，严重时甚至威胁生命安全。
心脏发来的6个“求救信号”
1.胸闷胸痛
如果觉得胸口仿佛压着一头大象，最好立即拨打急救电话；觉得胸部肌肉有扯动感，说明可能有潜在心血管疾病；如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、颈部或下颌部的疼痛，一定要告诉医生。
2.呼吸短促
爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题。
3.流感样症状
恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的症状，都表明供血不足。
4.头晕目眩
头晕眼花和眩晕，可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆，如果伴有心悸，则必须当心。快速站立时出现头昏眼花，也可能是心脏异常的一个信号。
5.疲劳或失眠
很多人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。因此，突然格外疲劳或出现失眠，应该考虑心脏是否出现异常了。
6.严重的肠胃不适
研究表明，有些女性患者在心脏病发作前几天，就会出现消化不良。但是很多人不会想到这与心脏病有关，并因此延误病情。
哪些人群容易患心脏疾病？
嗜烟、喝酒过量的人
我国每年大概有上百万的人死于吸烟相关疾病。有研究发现，长期大量吸烟容易导致心率加快，血压升高，成为冠心病等心脑血管病最主要的危险因素；而过量饮酒会加重心脏负担，致使血液流动不规则，增加患心脑血管疾病的几率以及让患者病情发作的风险。
睡眠不足的人
有心内科专家指出，睡眠不足与心脑血管疾病年轻化密切相关。不管是熬夜没睡觉还是失眠睡不着，长期睡眠质量差或缺觉的人身体抵抗力都会下降，如果每天睡眠不足6小时，发生高血压的风险会大大提高。
有“将军肚”的人
日常生活中可以看到很多中年男性腹部脂肪较多，也就是所谓的“将军肚”，有“将军肚”的人一般多应酬，饮食也偏油腻，而且不爱运动。研究显示，“苹果形”身材的人患心脑血管疾病的比例要比“鸭梨形”身材的人高。
整天坐着不动的人
不少上班族整天坐在电脑前，活动身体的次数非常少，而长时间久坐不动，容易影响人体内的新陈代谢，使得血液粘稠度升高，继而形成血栓，增加心脏病患病概率。
预防心脑疾病，要养成这几种习惯
只要每天做出一点改变，就能保护好你的心脏，降低患心脏疾病的几率。
>>多吃果蔬
吃水果蔬菜有助于摄取多种营养，多吃富含钾的白色果蔬，如梨、苹果、黄瓜、土豆、香蕉等食物，能将中风风险降低52%。
>>随时随地多走路
如果无法抽出时间定期去健身房运动，那就想办法增加步行的机会。
>>让牙更健康
牙周疾病与心脏病密切相关，保持良好的口腔卫生及牙周健康，能有效降低心脏病风险。
>>排解压力和不良情绪
若心中的怨气无法及时得到宣泄，就会导致身体紧张，引发血压上升，对心血管系统造成危害。
>>定期检查
心脑血管疾病对人体的危害是致命的，所以平时一定要经常体检，这样才能最快的了解到自己身体的状况，从而做出比较合适的决定。
“心无忧”检测项目由MPO 髓过氧化物酶和Lp-PLA2 脂蛋白相关磷脂酶A两个检测指标组成。
MPO涉及动脉粥样硬化As斑块发展的所有阶段，在促进动脉粥样硬化的形成、发展及斑块不稳定甚至破裂、血栓形成等方面都发挥着重要作用。MPO可作为冠心病的独立标志物，其水平和冠心病风险息息相关。
而Lp-PLA2是磷脂酶超家族中的亚型之一，也被称为血小板活化因子乙酰水解酶，是血管内膜中的巨噬细胞、T细胞和肥大细胞分泌的，是具有血管特异性的炎症标志物，可直接反映血管斑块的不稳定性。
二者结合使用，可以说是对心脑血管疾病早期风险筛查的双保险。
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心脏就像一台发动机，源源不断地为身体提供动力，除了上面的这些建议，也要注意保暖，避免出汗时受凉，保持心情愉悦都有助于心脏健康。
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