宝宝到6月后就要开始添加辅食，辅食添加可是宝宝成长中的大事，有很多新手妈妈不知道怎么添加。

添加顺序、添加种类、排敏周期每一样都很重要，超全的辅食攻略给大家安排上👇

✅添加辅食的原则

①先添加富含铁的泥糊状食物，宝宝第一口辅食是高铁米粉，以后逐渐菜泥、肉泥、肝泥。

②注意严格排敏每次只添加一种新食物，每种试敏3天，便于观察和区分过敏原。

③由少到多、由稀到稠、由细到粗，逐步增加食物种类，由一种到多种。

④1岁以内尽量不要额外添加调味品。

过多地用调料来加重口味，会增加身体代谢负担。让宝宝多接触天然食材的味道，有助于避免将来的挑食、偏食现象。