第二天早上人还没醒的,被疼醒了。
两个腰眼像冒火了一样,肿胀疼,像两个火球长在腰眼位置,翻身都费劲。
起床上个卫生间,昨天那种腰断层的感觉没了,就肿疼了。
赶紧让菲爸从公司给我拿Zymitol吃,Zymitol和herb的消化酶断货有阵子了,我的消化酶也断了有阵子,难道这一不吃就出问题?!
一天就是吃了药、吃了饭就睡觉,醒了客户问题回回继续睡。
到了傍晚,那股冒火的感觉好多了,疼也减轻一些了。
但是我又犯了一个不得不犯的错误。
我外甥女休假从国外回来了,都一年多没见孩子了,专门跑来见见我们。
你说我也不能就这么一直躺着吧。
坚持着坐起来和孩子说说话,吃吃饭。
我外甥女还说我是生孩子生的腰不好,这话也确实没错,两次剖腹产+麻醉确实很伤腰。
这一坐又是近4个小时。
这可好,到晚上从椅子上起来直接起不来了,腰疼的完全无力。
菲爸给我架着回到了床上。
接下来的一晚简直了,从腰骶到整个背部,像冒火了一样肿、胀、疼,躺平睡也不行,侧睡也难受。
一晚上疼的我都没怎么睡着,菲爸说我呻吟了一晚上。
次日早上起床,我赶紧把药都加量了,zymitol吃了6粒一次,让菲爸从老家翻出点橄榄叶也加上了吃,芍药甘草吃2包一次。
一天继续睡。
菲爸看我实在难受,说带我去医院看看。
我说不去,去了排半天队,一堆检查,再开一堆我也不想吃的药,费那个劲干嘛!
在家躺平,睡觉就好,此时是最好的修复,关键是也不想醒着呀,醒着就疼。
到了晚上,明显的后背的肿疼缓解了很多。
隐约感觉左腿外侧一条经络有点轻微麻麻的,腰疼压到神经了
继续吃药,继续睡。
又过了一日傍晚背部的疼消失了,就剩腰的问题了。
而且身体真的是很奇妙的,这几天我有喷嚏都打不出来,自动会被憋回来。
腰疼的人最清楚了,疼的时候那个喷嚏都能给人疼死。
接下来几天是越来越轻,从起床需要人辅助,到自己可以起床了,慢慢也可以打出喷嚏了。
疼轻了,人就又开始没事找事了,躺床上追起剧了。
脖子靠着床头看投影,结果没追两天的,又落枕了,这一次是近几次疼的最厉害的。
早上起来,脖子僵住了,往一侧不能动了,生疼生疼的。
又得芍药甘草汤上,今天一天我加量喝了8包。
这个汤简直是针对落枕的神药,我屡试不爽。
喝了一天,第二天早上起床,疼去9分,就剩一丢丢疼了,继续喝、落枕两天就解决了。
接着十一假期,陪孩子去复查牙齿,陪孩子上课,都是站久坐久了,回来腰疼又厉害些。
回来又的继续躺着休息。
总之就是腰用的太多了,人家要求休息了,老实休息吧。
后面就强迫自己手机放远处,老老实实躺着休息,起码躺平个半个月的。
躺着我自己没法艾灸,队友不会艾灸,娃假期作业多的要命,也没时间给我艾灸,等我好些了还得自己好好艾灸一段时间。
写这段文字时候,能坐一段时间了,就边灸边写。
芍药甘草汤针对疼痛的好,谁用谁知道。Zymitol,真的再次点赞。
你看我躺着都不运动,疼着也吃不多,但是加量吃zymitol,一天都能去2、3次卫生间。
而且,zymitol消炎、疏通的效果真的快,量加上吃,效果马上出来,疼痛缓解。
后面几天就剩腰骶疼之后,总感觉那一块堵的慌,我也加上了桂枝茯苓汤一起喝,越来越轻,疼的面积也在不断缩小。
这次腰疼就这么解决掉了,后面就是继续养护、继续保健它了。
这次腰疼真的是我大意了,9月搬家天天收纳,原来的阿姨也没跟过来,每天洗衣、做饭、打扫、鸡娃、工作一样都不能少,一下工作量大了,每天忙忙叨叨的,我那些营养素也总忘记吃,9月中我就感觉到腰比以前更酸些。
但是都没当回事,原本想十一放假就好好休息下,谁曾想还没十一就罢工了。
身体就是这样,你不给它足够的照顾,它就得给你点颜色看看!