二、肝与白发的关系
肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。 肝血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。 由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血虚、血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，脱发、白发等。
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。 头发出现的各种病变与各个脏器也有很大的关系，身体五行能量是整个身体五种能量结构的属性，虽然属性不同，但都是互根互生的，一荣俱荣，一枯倶枯，只是在不同的视角看到外显上的不同而已。头皮屑：阴盛阳虚，肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。头发出油多：脾、肺之病；脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。斑秃：和这个人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。掉头发多：脾肾两虚造成的。脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制肾的凝敛功能，就会头发脱落。毛发稀疏：肾气虚。青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥，喝莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，吃一些舒肝利胆的汤剂，疏肝理气！
有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。 膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、女性白带清稀而多。 常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食物后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。 所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，姜枣茶，胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会阴一会阳，控制自己的情绪能力比较差。 因而烦恼白发生。这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患。中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。 
有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。说到这里大家会问什么是奇经八脉呢? 奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇经”。 奇经八脉是经络系统中的重要组成部分，具有加强十二经脉之间联系，调节十二经脉气血的作用。十二经脉气血满溢时，可流入奇经八脉蓄藏，十二经脉气血不足时，可由奇经八脉流出补充。所以有时肾虚但奇经八脉还是正常的。
如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，肾虚但奇经八脉没伤。
那么这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。
身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性；腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。 
如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。除了经方补肾健脾养肝血的调理，我们还有什么办法应对白发、脱发呢？①坚持每天梳头一百下，那里白发多，那么多梳，可有助于促使白发转黑! 一定要从前额开始，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后枕部的膀胱经。 我们也可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候要稍微重一点，通过指尖来按摩头皮，这对于白发脱发都是很有益处的。
②中医认为黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏，坚持食用黑米、黑芝麻、黑豆、黑豆、桑葚、黑木耳、乌鸡、香菇、紫菜、核桃、板栗，多吃红色食物，红米、红豆、红枣、枸杞、红皮花生等，补气血，可以促使白发转黑!
对于头疗大家可能比较陌生，我们头部也是布满了身体各个器官的反射区和穴位，在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有近 200 个。 这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系，而且头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。民间有“一次头疗等于十次足疗”的说法。
我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，肾、膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在两侧耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，如果两鬓白发，爱生闷气，还可以按摩太冲穴。三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。 由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。
