如果说有什么东西

是让身为黄种人的集美们

无比痛恨的话

那肤色暗沉一定是其中之一

我们亚洲人的五官本来比较扁平

一旦肤色暗沉的话

就会显得五官会更加模糊，缺乏精致感

是什么导致的肤色暗沉？

肤色暗沉的小可爱

又该如何自救呢？

小e今天就来和大家聊聊

肤色暗沉的具体表现为色素沉着、肤色不均、皮肤粗糙、缺乏光泽感等。肤色暗沉的人不仅看起来气色不好，还会给人一种整张脸都脏脏的感觉。这对于女生来说，确实是一件难以接受的事情。

防晒不到位

UVA具有很强的穿透力，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，皮肤长期暴露于紫外线下，色素沉淀，皮肤粗糙、又黑又无光泽，肤色自然就暗沉了。

皮肤被氧化程度高

皮肤分泌的油脂被氧化后生成了4-HNE和MDA，是呈棕色的，造成了皮肤的暗黄。下面的左边两张图是正常条件平静的皮肤内部，没什么黄气。

右边两张图是被一定强度蓝光照射氧化后的皮肤，可以检测到氧化后的皮脂(4-HNE和MDS)含量很高，而且把皮肤内部“染黄了”。

老废角质堆积

首先角质层过厚降低了肤色本身的通透性。加上老旧角质层表面很粗糙，光的漫反射原理，显得皮肤更加暗沉，特别是鼻褶（法令纹区域）和唇周这些本身就有沟壑的部位。

肌肤保水度不足

我们形容皮肤“水润透亮”，那是因为表皮的水分充足后的澎润，表面的光滑带来光亮度提高（还是光的反射原理），并且表皮细胞暂时的高含水量状态下，色素浓度就相对低，会偏白。

而我们说的皮肤“暗淡无光”，就是因为皮肤缺水、含水量不足，反射的光也就少了，皮肤看起来就暗沉了。

血中含氧下降

这个类型的小可爱可能并不是很黑但是因为血液的含氧量不足，整张脸看起来就暗沉到不行。

因为血液的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高肤色看起来就会红润、有光泽；反之若含氧量低看起来就会暗沉蜡黄哦。

做好防晒工作

小可爱们要记住并不是只有夏天才需要防晒，全年365天都要防晒，防晒做到位了能解决很多的肌肤困扰。

喜欢硬防晒的宝宝记得出门打防晒伞帽子、口罩可都是防晒神器！

用防晒霜的话一定要根据自己的肤质选择哦。

定期去角质

面部老废角质堆积，不仅会使皮肤变得暗沉，还会阻碍护肤品的吸收。

可以科学合理的做好去角质工作，不建议频繁的进行面部去角质的操作，不能过度，过度的话就会破坏了原本的皮肤屏障功能，反而起到反作用，同时记得要选择温和不刺激的去角质产品。

做好补水保湿

皮肤水分充足的时候，我们的肤色总是很透亮的，皮肤光滑会提高肤色的显色度，肌肤的含水量高色素浓度会相对低，会显得白。

所以要敷补水面膜，但是也不要天天敷，一周2~3次即可，敷完面膜后，要赶紧涂抹上面霜，面霜的功效就是为了锁住水分。

在选择护肤品上可以着重挑选具有抗氧化成分的产品。例如可以选择多含维生素c、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等的产品使用。其次可以采用一些维A酸、果酸及水杨酸类型的产品促进皮肤角质更新。

注意生活作息

作息这块小e就不啰嗦了，相信小可爱们平时听得也够多啦。

自己应该也知道，但不要光听不做呀~

不要熬夜 ！不要熬夜 ！不要熬夜 ！

保持良好的生活作息，早睡早起做运动

皮肤一定会非常nice！