精油的香气一直都是让人津津乐道的，然而事实上，有些精油的味道却并不那么美好，甚至还有些臭不可闻！

缬草的气味如果形容的话，那是真真切切的臭脚丫子味儿，感觉就像夏天的闷热午后，不小心推开了一群男子汉们的宿舍——臭袜子味混合着汗臭味直扑面门！

那种酸爽味道，通过鼻腔直蹿脑门——相信我，那一刹那很多人都不敢呼吸了！

缬草花形娇美醒目，其学名源自拉丁文valere，意为「身体强壮健康」，但也有人认为是指其气味强烈。的确，缬草根或萃取出的精油，浓重的气味令人望而却步，堪称不宜人精油排名第一。

缬草容易生长，在欧洲普遍可见，但精油萃取自根部，蒸馏费时，价格不低。药草所含成分比精油丰富些，欧洲自然疗法常用。

自古为著名失眠良药。不同文化、环境对治失眠有不同需求，地中海型气候区的失眠者，常用薰衣草获得母亲般抚慰；严肃的中欧人则较常用如实面对真相的缬草。

德国在70年代开始很多研究，包括治疗过动儿、神经失调等，缬草精油对于多种神经传导物质的作用强大，安抚神经、治疗失眠的功效远胜于薰衣草。

缬草近年也成为德国式撒隆巴斯的主要成分，因为它能平和面对生命的光亮与阴影，不去硬撑，肌肉自然不紧绷。

如果有“最恶心味道精油”榜单的话，在我心里松红梅绝对是当仁不让的第一个，真的非常难以接受！

奇特臭味中带着植物特有的苦涩，让我回忆起小时候吃中药药丸，结果卡在喉咙里咽不下去吐不出来的痛苦。

松红梅主要产自新西兰，花朵通常呈红色或白色，在春天或者初夏开花。新西兰的原住民毛利人，很早就了解了松红梅的好处，会用叶子泡茶来解除头痛，利尿，退烧。

也会将枝叶熬煮后的汤汁，拿来消除慢性疲劳造成的肌肉酸痛，或者把枝条放在泡澡水中，用来消减关节疼痛或风湿。

松红梅虽然作用强大，却十分温和，因此新西兰当地也会经常把它用在婴幼儿使用的润肤膏中，虽然他也叫新西兰茶树，松红梅的抗菌能力却是茶树的20-30倍。

穗甘松，又一“臭鞋子”味道的精油，与香味儿绝对沾不上半点关系，如果有人能对着穗甘松单方精油的瓶子深吸一口气，那绝对是勇士。

穗甘松多生长在25~45度的斜坡上、加上高海拔，采收很艰难。而且秋天可采，此时喜马拉雅山区天气寒冷，山区居民又没有现代设备，非常辛苦。

当地的人需要额外的准备衣服、食物、小铲工具及步行约2~3天的时间才能到达穗甘松生长区域，一般大约采挖5-6天的收获量，才得以下山。因此一瓶穗甘松精油也是极为珍贵。

在古代，穗甘松被认为是最珍贵的精油之一。从印度到欧洲，它被广泛用于香水、药品和宗教场合。圣经中提到，贝瑟尼的玛丽亚花了一年的工资买了这种油，并在最后晚餐前给耶稣的脚涂抹这种油——穗甘松，一种败酱草科的开花植物。

穗甘松精油可以治疗失眠、压力、消化问题、免疫系统薄弱和感染。也能用于治疗睡眠障碍、抑郁、压力、焦虑、慢性疲劳综合症和神经问题。

穗甘松也能维持洁净、健康的肌肤。穗甘松也被称为是皱纹熨斗，很适合添加在护肤品中使用，是抗皱界的“明星”。

岩玫瑰的黑暗气味其实并不弱于松红梅，闻到后也会有强烈的恶心感。

它的味道特别霸道非常冲，几乎没有别的味道可以压过它，如果是能让人接受的香味也好，偏偏是让人实在无法忍受的奇诡臭味！

萃取精油的岩玫瑰花瓣，花朵为白色，炎热夏天时候，叶片会分泌出芳香粘稠的树脂。

岩玫瑰在药学属性中的描述具有抗病毒，抗感染、抗菌的药功效及很强的止血性，牛皮癣、真菌感染、皮炎、痤疮、静脉曲张等皮肤问题都可以选择它来处理，在美容护肤上具有收敛紧实、抗衰老的作用。

岩玫瑰有比较强的引梦作用，所以如果好奇心驱使下闻了岩玫瑰，那么晚上很有可能会做梦——那种情绪激烈且不太愉快的梦。因为岩玫瑰的气息容易触及人的潜意识领域，“进入大脑的边缘系统以启动不同区域的记忆，逐渐释放情绪”（《植物的人格》）。 

芹菜起源于一种生长在地中海周围盐沼中的野生植物，主要品种有旱芹、水芹、西芹。

现广泛分布于欧洲、亚洲、非洲和美洲。中国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史，芹菜是一种高营养价值的蔬菜，特别为中国人所喜爱，既有丰富的营养还能促进消化系统的健康。

芹菜中含有多种维生素和矿物质，且富含植物纤维，芹菜叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

《卫生通讯》中有记载芹菜功效：“清胃涤热，通利血脉，利口齿润喉，明目通鼻，醒脑健胃，润肺止咳。”

在中世纪的西方，人们利用芹菜熬汁来治疗尿液迟滞、肾结石、尿道感染、发烧和肠管阻寒等症状。也有埃及人利用芹菜来减轻四肢的肿胀的记录。

芹菜精油的味道比起芹菜植物本身要重得多，对于平时喜欢的人来说，都不太能接受这个“变异”的芹菜味，更何况是平时就讨厌芹菜的人了。