都说高血压、糖尿病、中风等老年性疾病年轻化了，这可不是危言耸听。

刚过而立之年，患高血压糖尿病之人已经不少了！特别是北上广这个圈子，为了生活都在努力奋斗。也许事业已经小成，但疾病也随之找上了门，一切都发生在不知不觉中。这样的人群其实已从基本健康的人群被划分到有疾病的人群了，并且患的是基础病、慢性病，在西医上需要终身服药的疾病范畴。

今天我们就来聊一聊这类年轻型高血压

☑ 好发于30岁以上的年轻男性

☑ 多数身体肥胖、寒凉，喜冰、怕热

☑ 特别容易出汗，夏天24小时以空调为伴

☑ 熬夜不睡，要么是睡不着，要么是大量工作加班加点

☑ 平时应酬多，喝各种酒，白的、啤的、红的、冰的一起来

☑ 几年下来体重只增不减等等

最后出现头胀、头痛、头晕，一量血压已经一百六七，高血压的帽子就给你戴上了。这就是你的奋斗史，不管是有意识的还是无意识的，结局都一样。

回想一下，这样的生活状态不是现在才有的，其实已经好多年了。这时你想问一句，我还能回到从前吗？那我们来分析一下高血压的形成机制，看完就有解了。

中医看待健康的生命是有一个标准的。这个标准不是西医的数据，而是用望闻问切审察出来的阴阳，阴阳的状态决定了生命的健康状态。

阴阳的状态是什么呢？其实也可以用阴阳的位置来说明。

《周易•系辞•下传》中有一句“天地之大德曰生，圣人之大宝曰位”（参考语译：天地的大德，是常生万物；圣人的大宝，是得其正位），讲出了得位、在位的重要性。

生生之德，只有阴阳都在位才能显现。《周易》讨论的也是阴阳位置的不同出现的各种变化。

阴阳在生命中的位非常重要。我们经常讲身体安泰，就是《易》中的泰卦——乾在下，坤在上，用阴阳来讲就是阳在下，阴在上。所以从生命结构来讲，想要身体安泰，就应该以泰卦运作生命，让阳在下，阴在上。与之相反的是阴阳位置颠倒了，阳在上，阴在下，就是否卦，如果以否卦运作生命就会出现种种问题。

《彖》曰：“泰，小往大来，吉，亨，则是天地交而万物通也，上下交而其志同也。"（参考语译：《彖传》说：通泰的时候，是柔弱向外、向上表现，而刚健向内、向下表现，这样就吉祥亨通，与天地阴阳交合相应，万物的生养之道就很畅通。上与下犹如君与臣，君臣交感，思想意识协同，才可以济养万民。）

因此我们要健康，就要拥有“泰”所具有的外柔内强、负阴抱阳的阴阳状态。

回过头来看看年轻型高血压背后的阴阳状态。除了上面描述的怕热、易出汗、贪凉、喜食冰冷之物多年、饮酒多、熬夜、近几年开始发胖（我在门诊见过一年就胖了三十多斤的患者）......如果用中医的四诊看一看还有什么表现？

☑ 多数眼袋大，面色偏暗

☑ 腹胀腹满没有饥饿感

☑ 大便稀溏，一日多次或者是便秘

☑ 伴有头晕头胀头痛

☑ 白天易困，晚上难入睡

☑ 胖大舌，牙印深，苔白厚腻，口干饮水多 

☑ 脉沉紧或沉无力，或是脉浮大有力

以上所有的描述都呈现出：外面是热象，内部是寒湿之象，痞塞不通，是一个内阴外阳的格局。

这是不健康的阴阳模式。我们要向“泰”的阴阳模式转变，就是要转成内阳而外阴。让阳能入五脏，外在的热象自然就解了，这股浮在外的能量回去了，血压也就下来了。能保持住这种阴阳的状态，高血压也就根治了。

所以有一部分高血压患者通过运动、控制饮食、早睡，血压可以降下来，而有的人还是得借助药力，身体才能恢复。

其实无论你采取什么样的措施，只要恢复了内阳、外阴的阴阳结构，血压都会得到改善。

我们医者也是帮助患者去化寒湿、通滞碍，让阳能回归正位，恢复生命的健康状态。在用药物调治的过程中应禁忌冰冻之物、熬夜等不良生活习惯，如不禁忌，自然是没有疗效的。

我来北京快两年了，接诊了很多例年轻型的高血压患者，皆因高压的工作状态所引起。因为年轻，都不愿服降压药，但又没有找到病因，生活习惯和原来一样，该熬夜熬夜、该喝酒喝酒，这样下去心脑血管岀问题的风险很大。

不服用西药，可以通过中药、针灸来调治。调理一段时间，血压都会慢慢恢复，效果也很理想。但同样要注意，改变生活习惯才能守住健康的身体状态。

如果你避免不了生活和工作的巨大压力、应酬多，希望你多了解一些中医健康知识，尽量减少一些不良的生活习惯，同时多采用一些中医的保健和治疗方式为你的事业、健康保驾护航。

作者介绍

左乔建  主治医师

2009年毕业于广西中医学院中医学专业，在校时跟随刘力红老师学习《伤寒论》、《黄帝内经》等经典及传统文化，后深入学习仲景钦安卢氏医学，对扶阳思想颇有体悟，对阳主阴从观有切身感受。擅用经方化裁治疗各科疾病，用扶阳理念诊治诸多疑难杂症，临床疗效显著，临床经验丰富，从“中”调治，疗效均佳。

擅长治疗：内、外、妇、儿、皮肤等各科疾病，及各种疑难杂症。

【出诊信息】

同有三和中医北京福泰医馆

周二、周三、周四、周五上午出诊

周六全天出诊