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桂花糖藕~温润养颜从小吃到大, 仙女最爱它!
2023年06月26日
         
         

|  桂 花 糖 藕


         
            

         
关于吃藕,大诗人杨万里曾写过“轻拈愁欲碎,未嚼已先销”的句子,天高云淡的金秋一到,补人的莲藕食用最佳。
到了九月十月,桂花也逐渐飘香于大街小巷,这道如江南女子一般温润的桂花糖藕,就该分享给大家了。

         
         

         
莲藕的美食给小伙伴们推出过很多,不过这道桂花糖藕,算得上南方人从儿时起就吃的美食了,前些天团购了电压力锅的小伙伴可以好好利用起来啦!

         
糯米塞进莲藕中,加红糖、桂花等食材慢煨,直到洁白清脆的莲藕变得柔软,糯米的甜糯完全融入藕心。

         
         

         
莲藕清甜、糯米软糯、桂香浓郁,每一口都是绵密和藕丝的缠连,唇齿留香,无论冷吃还是热吃,都是老幼皆爱的一道。

         
江南水乡的千年温柔,值得你在这道桂花糖藕中,好好的品一品~

         
         

         
           

 食  材  


         
         

         
莲藕 2节、 糯米 60g、 红糖 80g、 红枣10-15颗
白糖 100g、冰糖 60g、红曲粉 2g、 干桂花 少许

         
           

 步  骤 


         


01


将糯米淘洗后提前浸泡4小时以上。

         
         

         


02


将莲藕清洗干净后削去外皮,在接近藕节处切下一块做盖备用。

         
         

         


03


将浸泡后的糯米塞进莲藕和切下的藕盖的孔中,用筷子稍微戳实。

         
         

         


04


合上藕盖,斜着插入牙签固定住,为避免牙签插入不牢,可用坚硬工具辅助插紧。

         
         

         


05


将莲藕放入电压力锅内,加入没过莲藕的清水和红曲粉,再加入红糖、冰糖、红枣和干桂花。
(红曲粉可以让糖藕更加美观好看,没有可以不放,并不影响口感。)

         
         
         

         


06


压力选择“高”,时间选择35分钟后开始。

         
         

         

■ TIPS 

普通压力锅做法:

食材放入压力锅内,加水没过莲藕,上汽后压40分钟左右即可。


电饭煲做法:

食材放入电饭煲内,加水没过莲藕,按煮粥或者焖饭键,大约1.5-2个小时。


汤锅做法:

食材放入汤锅,加水没过莲藕,大火烧开后小火慢煮2个小时,最后一边煮一边用勺子将汤汁淋在藕上进行上色,注意汤汁减少后给藕翻面避免糊底。


无论哪种制作方法,最后将藕和汤汁密封冷藏一晚都能很好的上色入味。


         


07


时间结束后,可以手动排气,也可以等待压力锅自动泄压,直到压力阀全部落下后打开电压力锅,取出糖藕晾凉后切片即可。

         
         
         
         

         
中秋节将近,在家自己做一道桂花糖藕,给这金秋时节添一分馥郁的桂香和糖藕的甜蜜吧~

         
         

         
         


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