咸味饼干固体版的简易说明书
2022年03月10日
以下内容为固体版V1.11的简易说明。
固体版是若饭首款咸香味产品，在下文中，我们会把它简称为「咸味饼干」。
这款咸味饼干的口味是香烤海苔味，加入了青海苔烘焙烤制，香酥可口不掉渣。
「咸味饼干」的日常
由于它高蛋白，一块（20g）相当于133ml纯牛奶；
由于它高膳食纤维，一块（20g）相当于129g苹果；
由于它体积小巧，方便携带，揣兜里、放包里都是好选择。
所以我们可以这么吃：
户外运动时，随时从兜里取出一块，补充能量；
上班迟到时，来两块应急抗饿；
下午加餐时，来一块，健康又饱腹；
喝液体版或是牛奶时，来一两块搭配着吃，营养加倍，饱上加饱。
注：一块固体版饱腹感大约1小时左右。
「咸味饼干」的参数
每块咸味饼干净含量20克，热量85大卡。
参照国家标准，咸味饼干做到了高蛋白、高纤维和低糖。
高蛋白标准，每块固体版（20g）蛋白质4.4克，NRV达到7.4%；
高纤维标准，每块固体版（20g）膳食纤维2.2克，NRV达到8.8%；
低糖标准，每块糖含量仅0.6克。
NRV的含义
NRV，可称为营养素参考值。营养标签中营养成分标示应当以每100克（毫升）和/或每份食品中的含量数值标示，并同时标示所含营养成分占营养素参考值（NRV）的百分比。
举个例子，百克固体版膳食纤维的NRV%为44%，如果吃100克（5块）固体版就摄入了一天所需膳食纤维的44%，极大程度避免了国人日常纤维摄入量不足的问题。
若饭，重构正餐，减轻负担。
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