其实对我自己来说

虽然已经做妈妈两年多了

但并不希望自己就成了传统的家庭主妇

每天只是柴米油盐

我更想做一个美妈妈，一个自律发光的自己

现在会经常有人说我状态一直蛮好

其实这都是来自自己平时一些好的习惯

在这里分享一点自己的小干货给大家

• 生活作息规律

睡觉真的是养成好皮肤zui关键的方式了。经常熬夜，皮肤就容易暗黄、爱长痘痘。所以作息规律、不熬夜是第一步

• 坚持运动

选择一项你喜欢又能坚持下去的运动，比如瑜伽、羽毛球、游泳等趣味性强的活动。定期运动可以帮助提升身体代谢，排出体内浊气，皮肤也会更好

• 食补

孕期开始我一直有吃花胶的习惯，现在还都蛮方便的，有鲜炖花胶，鲜炖即发，保证了花胶的新鲜。花胶有补充胶原蛋白、补气补血的作用。而且它的脂肪非常低，也不用担心会长胖。我吃的是官栈鲜炖花胶，之前孕期朋友送的、吃的蛮好也就一直没换过

• 认真护肤

护肤是一项需要坚持的事情，不能因为工作累、家里琐事多，就放弃护肤直接睡觉。其实护肤也是身体放松的时间，去角质、敷面膜、选择适合的保养品，非常重要。

养好皮肤是一件需要日积月累的事情，调整好自己身体的循环状态，找到适合自己的方法坚持下去，你会看到更好的自己哦