养生泡系列中的荆芥泡，是班长专门为吹了冷风、淋雨后，泡脚温暖身体用的，其中里面一个重要成分就是紫苏。

在古代紫苏被称为紫舒，就是“吃了紫色的草很舒服”的意思，而且还很美味，用紫苏来包烤肉，紫苏鱼汤，紫苏焖鸭肉，紫苏杨梅汤……都是很赞的搭配。

在《清明上河图》上可以看到不少卖饮子的摊位。

秋冬天气干燥，大家也可以做做简单的「杏仁紫苏茶」喝喝，温养脾胃，调理秋燥。