人参虽好，但不能乱补‼️吃错了，花钱帮倒忙；吃对了，才能搭上养生的顺风车

大家较常听说的几种参中，属✅西洋参、✅党参、✅太子参这3种，性质平和，不寒不火，更适合补益。

在这基础上，还要分个人体质、针对不同症状，搭配煮茶煲汤派上用途。进补有讲究，来看看您适合哪一种？