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领队游记 | 尼汝十万大山，爱大自然

2025年05月27日

年初去过一次云南，走虎跳峡

有被高山峡谷碧绿江波震撼到

也因为虎跳峡名气过大

在提及虎跳峡时根本不会想到它的归属地

——香格里拉

但这次去尼汝之前没听过的地名

关于它的所有想象都来源于“香格里拉”这四个字

可能语言的背后确实就是价值观

“香格里拉”这四个字已经过早地承载了我们所有人关于美的想象

所以我怀着一腔热情奔赴云南

却被疫情防控当头痛击···

出成都记

从成都出发到丽江的飞机上人很少，整个后半舱就坐了几个人，第一次坐那么空的飞机，空到可以满足换着位置拍照的程度（暂时）。

人少不是没有原因，因为从下飞机开始就闭环转运，目光所及的云南人全穿着防护服。我拖着驼包去登记，工作人员还问：

：你是返校的吗？
：不是，来玩的。
：那你好倒霉呀，咋能不知道来云南要隔离呢？
：我专门提前一周来隔离，隔离完了再去玩。

从工作人员的沉默和陡然睁大的眼睛里，我隐约看出了她对家乡深深的自豪感。然后我就坐上了隔离转运的大巴，那一刻就感觉是新闻照进现实，放当时的图片让大家感受一下压迫感。

之前在成都，也经历过大大小小的封控，甚至在来云南的前一周，我刚结束成都为期半个月的“静默管理”。但这种封控，并不是完全封控，每天还是可以出门。在丽江的隔离酒店，就是彻底的连门都不能出，每天就透过窗户看看天，和发疯。

在床上跳蹦床，表演一些目眦尽裂，练一些倒立，隔着两层窗户一层栏杆和十五米宽的马路跟一只修狗打招呼。

30 号解封那天天气好极了，钱几乎没有。我们三个人打了个车去隔离酒店，后备箱被装满，还有两个包被我和卡西抱在腿上。

叙利亚难民风

全程我们都像没见过世面的隔离犯人，在车上对蓝天白云尖叫，对街边小贩赞美，对人潮报以热忱注视，当打开车窗阳光临头微风拂面时，竟然把晃晃激出眼泪。

这些蓝天白云让我们真实尖叫

人类永远爱自由，封控实不可取。

解封的当天下午，就去一趟丽江古城，也没有特意去看去买去吃什么的东西。就有点像“报复性走路”，单纯就是享受你的脚能带你去任何地方的感觉，活动空间终于不再是二十平米都不到的地方，不走白不走。

劝退又劝返

1 号就是尼汝行程的集合日，陆陆续续有队员来。到了下午，临时收到通知：香格里拉不接来自广州深圳的客人。当时我们每支队伍里，有一半都是来自深圳广州的客人。这个通知一发，我们就挨个跟队员打电话确认来源地，行程卡有深圳广州的客人全部劝返。花了一下午打电话，劝退一半的客人，还有几个客人晚到，导致开行前会的时候，就只有 10 个人。

之前带呼伦贝尔和恩施，都是徒步节的大团，第一次开人这么少的行前会，没想到比人多更紧张。人多的话，总会在队员里找到不看着你的人，这样讲话的时候就可以一直看着他，只要不对视就不会紧张。人一少，所有人都目光锁定你，视线随便放到哪里，都能对视到。幸好我有过高度近视的体验，眼神可以悄无声息的涣散，所以我就涣散了（具体做法参考宇智波佐助的写轮眼），顺利讲完行前会，回答了所有问题，就带着队员去吃饭。

吃完饭回到酒店凳子还没坐热，防疫政策又变了，香格里拉又可以接受深圳广州的客人了，又挨个给下午劝退的客人打电话，再把他们劝回来，一直弄到半夜十二点，有些客人下午接到通知，买了回去的车票，晚上坐上车了，又接到电话说可以来了，再坐车回来，到酒店都凌晨了。

就是说防疫这件事真的很懂怎么折腾人。

普达措国家公园

丽江—香格里拉—普达措国家公园—葱古牧场—迪吉塘牧场（3800M）
行程：车程约 200 公里，约 4 小时；徒步约 8 公里，约 4-5 小时
徒步海拔：最低海拔 3580M，最高海拔 3850M

第二天就正式开始徒步，尼汝位于云南香格里拉普达措国家公园深处，不得不说香格里拉确实旅游资源相当丰富。

比如做核酸的卡口就能看见牦牛：

高速路边的休息站修得像寺庙：

沿途的云和山，实实在在地告诉你什么叫：只在此山中，云深不知处

进入普达措国家公园前半段的天气非常好，阳光铺满大地，照得湖水泛蓝光。

后半段开始断断续续地下雨，起雾。之前看电影《傲慢与偏见》，达西先生从雨中走来，向伊丽莎白告白，被拒。我在尼汝的雨里看见一头牦牛向我走来，看见它用硕大的鼻孔向我哼哧了两下，我跑了，表示婉拒。

山里的天气实在说不准，走到最后一段路时天气突然放晴，阳光大好。走到当天露营地还可以吃到水果、瓜子，喝到热茶和咖啡。

搭帐篷：

当晚的营地搭在牧场之上，海拔 3800 米，是一片广阔的高山草甸，视野很宽阔。在这么一个远离人居的地方，晚上还有火锅吃！

做饭和出发前做拉伸

七彩瀑布&尼汝村

路线：迪吉塘牧场（3800M）-七彩瀑布(2900M)-尼汝村(2800M)
徒步：约 15 公里，约 6-8 小时
徒步海拔：最低 2800M，最高 3850M

今天的路程是机耕路+景区栈道的组合，非常好走，沿路看到好几个几岁的小朋友。经过七彩瀑布的时候又遇上下雨，天光虽然不好，但河水真的美到了一定程度，实在是太纯粹的翡翠绿。

当时拿着登山杖淋雨走这段路，听着耳边滔滔不绝的江水声，我真的满脑子都是那句诗“倚杖听江声……夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。”

走过七彩瀑布的栈道，就到了尼汝村，一个非常安静的村子。走在街上偶尔会碰到穿民族服装的当地人给你打招呼，说“你好”，然后笑一下。我之前也去过一些少数民族村镇，很少会看见当地人穿民族服装，也基本不会遇到主动打招呼的当地人。

来之前听说尼汝是一个“与世隔绝的藏族村落”，“仍然保留了最原始的风格”，走了一趟下来，它真的是这样。我从进村子到走到客栈，深感这个村子之安静，当人声消失，自然的声音才会显露出来。风声、鸟叫、蝉鸣、牛喘息和甩尾巴的声音，甚至，太阳的声音——当阳光大到一定程度，真的可以听到热浪。

当晚住宿尼汝村的客栈，可以洗上热水澡。正常到达尼汝村之后，离晚饭开始还有相当长一段时间，大家就利用这段时间聊天，互相了解。

我一直觉得徒步这件事，它不仅仅只是一个去看风景、去挑战体能的运动，它还关乎人与人的连接。

客栈有个院子，队员在院子里一起拉伸、聊天。当时天还在下雨，坐在院子里可以看到雨从屋檐上淅淅沥沥地落下来，有队员坐在身边聊天，聊山外的工作和生活。那个时刻我看着他们，真的会觉得恍若隔世。我们素不相识，在这么一个大山深处的地方，跟彼此这么诚恳地分享自己的生活琐事，自己的感受。

太难得了，想起之前看窦文涛的《锵锵三人行》，疫情让他居家一年，跟朋友毫无线下联系。2021 年节目重启，他跟周轶君在机场见面，第一句话就是“一年未见，恍若隔世”。就这四个字，点到为止，又像有万般情绪都嵌在里面，“墨痕断处听江流”。

客栈的花

吃完晚饭跟队员在客栈喝茶闲聊，大家都或多或少讲了一些在平常生活中不太会分享的生命体验，可能就是当下那个环境，让人有了表达的欲望：深山，寂静，陌生人，远离城市。有个大哥我印象很深，自己喜欢出来玩，老婆孩子不喜欢，每次出门要跟家里老婆请假，还要被家里老娘数落，最后还被同龄人不理解，“这岁数了还这么喜欢玩”，每次来户外走线都像是在破万难。但他这些苦衷都没办法跟其他人说，就只能在那个晚上，跟同样喜欢户外的我们说。

之前问过很多队员同样一个问题：“为什么喜欢徒步”，得到的回答都是“没有理由”。后来我自己走的线多了，就很少再问这种问题，去户外徒步登山对我们这样的来说，就是“试遣愚衷”。曹雪芹说写《红楼梦》，是“伤怀日，寂寥时，试遣愚衷。”跟诺贝尔文学奖和畅销书都没有关系，只是“试遣愚衷”。徒步登山也跟其他任何事都没有关系，也只是“试遣愚衷”。

南宝牧场
淋雨爬坡

路线：尼汝村（2800M）-习仁龙牧场（3350M）-色烈湖（4000M）-南宝牧场（4200M）
徒步：约 14 公里，约 6-8 小时
徒步海拔：最低海拔 3000 米，最高海拔 4200 米

去南宝牧场，依旧阴天。这一天有 1300 米的爬升，走之前有好几个队员一听爬升这么大，都打了退堂鼓。但其实整段路走下来根本不难，到达营地后我问了每一个之前想退出的队员，大家的反馈都是：没有之前想的那么难，而且状态很好。

这段路全程上坡，沿途风景层次很丰富。密林、草甸、牧场、海子，都能看到。

图源：队员风过无痕

中间还跟队员去爬了位于湖中心的大石头，一些《人与自然》。

那天路程较长，大部分时候都在下雨。等我到营地时，领队静姐已经帮队员把帐篷撑好。我那天穿了一件软壳，沿途下雨把我的衣服淋得有点湿，就钻进营地旁边的一个小木屋里烤火。

一起烤火的队员大青想拍一下木屋的全景，拍了几次没拍好，我去帮她拍，拿着她手机就往木屋外面走。结果脑壳一下撞到木屋的门框，被弹飞，向后仰体，落地翻滚一周半。被撞的那一下我真实感受到了眼前一黑，两耳一聋，趴在地上爬不起来。被队员拉起来，走出门外，天旋地转，日月颠倒。但还是在眩晕和悲痛中从地上捡起队员的手机，刚被撞飞的瞬间它不小心被甩出去（3米），幸好没碎，不然我更悲痛。