普遍认为有两方面的原因
孩子用眼过度
我国防盲技术指导组的王宁利组长为了检验电子产品是否对近视造成影响，曾根据纸质阅读和电子阅读对眼睛伤害的程度做过实验。
根据实验结论表明，人们在阅读同一篇文章的情况下，无论是对纸质版的阅读还是电子版的阅读，眼睛最终出现的调节痉挛程度都是一样的。
这一组实验也可以表明，如果孩子的用眼疲劳过度，跟电子产品并没有多大的联系。当家长们发现孩子在看电视、看手机等时，都会严厉制止他们观看。可如果孩子们把观看电子产品的时长转移到阅读书籍中去，同样会造成他们的用眼疲劳。在这样的情况下，孩子同样会出现近视的现象。
户外活动时间不足 
许迅是我国眼部疾病临床医学研究中心的主任，他曾经针对儿童青少年的视力发展作出了一项长达3年的实验。按照项目组的要求，上海市将近7000名儿童青少年均佩戴了智能腕表传感器，并且保持每天的户外活动。
结果表明，每天户外活动进行2小时的学生，比每天户外活动只有80分钟的学生，在视力水平上都占有优势。
按照数据的研究分析，学生的户外活动时间和接受阳光照射的时间不同，和他们的视力发展也不同。原因在于户外阳光照射可以直接刺激到人体视网膜的多巴胺分泌。当多巴胺分泌都一定程度的时候，它可以有效调节人体的视网膜，从而起到预防近视的效果。
在孩子体检的时候，医生都会建议他们需要每天至少保持2小时候以上的户外活动。其实这样的做法不仅是促进他们的生长发育，而且还可以起到预防近视的作用。
影响近视的其他因素
🔔 用眼不当
孩子们的用眼不当，也是我们传统认知中的一个主要原因了。例如他们长期在黑暗的光线阅读、或者在写作业的时候眼部距离桌面太近，都可以直接影响他们的视力发展。按照长期的发展下去，他们的视力会严重降低。
🔔 身体营养跟不上
在我们看东西的时候，是因为感光色素和视蛋白、视黄醛之间循环转化的过程。不过要想有效地完成视蛋白、视黄醛的分解，就需要依靠肝脏的转化了。另外视黄醛是由维生素A转化而来的，如果维生素等营养要素跟不上，他们的视力发展也会受阻。
🔔 吃糖过多
孩子都有爱吃甜食的习惯，可如果他们每天摄入的糖分过多，也会导致血钙变少、眼轴伸长、眼球壁弹力减退等现象。而且如果体内的血糖升高，那么房水和晶状体的渗透压也会因此升高，最后导致晶状体凸凸出和屈光度增加。从这两个原因来看，他们的近视度数会随之增加。
孩子们从小应该就需要养成保护视力的好习惯，比如从饮食、睡眠、户外活动等方面着手。最主要的是不能用眼过度，当孩子们长时间用眼后，要进行眼部体操或者多看看远处放松眼部肌肉，都可以有效缓解眼部的压力。
