【孕4月】TA动了
2021年07月02日
怀胎十月,准妈妈的生活就在不断“变化”:身体会出现看得见的变化,而心理会发生看不见的变化,

第4月·TA动啦!
好日子总算来了
在感觉“糟透了”的孕早期过去后
虽然还是会有“恶心”的日子
但你终于可以暂时喘口气了
⊙情绪变化指数 ★
这个月你会更加享受怀孕的状态,食欲会变好,开始想吃很多东西,可能是一些“稀奇古怪”的、甚至你从前不喜欢的食物。

⊙身体变化指数 ★★★
四个月开始,你的肚子可能会变得稍微隆起,身边人都能比较轻松地察觉到你的变化;尿频的情况会稍微减轻一些,但并不是彻底好转。第一次胎动,这是一个让所有准妈妈都非常期待的时刻,有些安静的宝宝需要准妈妈等到第18周以后才能感胎动,如果是头胎,也会还会更晚一些,所以准妈妈们都不要太心急咯~

⊙第二次产检(14-19周)
本次产检除常规的检查外,查看胎儿的发育情况,最重要的是进行唐氏综合征的筛查,这次的唐氏筛查一般被称为“中唐”(注意和糖耐筛查区分,本项测试是排查唐氏综合症,非检测孕期血糖)。
*以上信息仅供参考,不同医院产检不同,请以实际为准!

⊙营养说
主要补充锌,预防胎儿器官发育不良
补充食物:生蚝、肝脏、芝麻等(每天不超过45mg)
⊙必备好物
这个月份可以买胎心仪,在家也能听到胎心了,缓解宝妈的玻璃心,睡觉的时候也可以使用孕妇枕,帮助入睡。
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