都说春日的美好是限定的，天气逐渐转暖，伴着明媚的阳光，就喜欢和亲朋好友出门聚餐、游乐，

但往往饱餐一顿后，又会因为肠胃消化不良而扰乱好心情。

所以建议大家吃野餐、聚餐时，可以搭配着吃一些有助于消化的食物，比如山楂、绿茶等。

因为这些食品不仅可以有助于食物的吸收，还可以减少肠胃道的消化负担。

这里推荐一种助消化的食品——山楂

山楂酸中带甜，具有健胃消食的作用，可起到帮助消化的作用，即可鲜食，也可药用。

其实，山楂除了消食外，还有很多功效。天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。

既然说到这里，也顺便为各位同学简单介绍一下山楂的其他食用价值吧~

1、降血脂

山楂中的黄酮类成分可以提高血液中红细胞的流动性，从而达到“化瘀”的效果，起到降血脂的作用。

2、缓解腹痛

山楂可以平喘化痰，也可以有效抑制细菌，缓解拉肚子、还有腹痛等情况。

3、抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

4、开胃消食

山楂中含有维生素C以及和酶一样的酸性物质，会使肠胃分泌出很多胃酸，促进胃部分泌消化酶，并增强消化酶和蛋白酶的活性，从而达到开胃的效果。

5、预防多种疾病

山楂还可以防治心血管疾病、改善心脏问题、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，还有防治动脉硬化的作用。

除此之外，山楂还有许多营养价值，可以说是十分丰富，感兴趣的同学可以去了解一下~

因为山楂有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效，人们日常除了吃山楂之外，也会把山楂做成各种美味的小零食，山楂片、山楂球、山楂卷……

我们米马店铺也有几款健康的山楂类制品，作为日常补充营养、开胃消食的小零食也很不错，这里为大家简单介绍一下吧~

1、空心山楂

不添加任何食品添加剂，配料简单，仅有山楂、低聚异麦芽糖、水。

我们选择的山楂原料是铁山楂，铁山楂的果胶含量很高，可以促进肠壁蠕动，帮助食物消化。

选用低聚异麦芽糖替代传统制作蜜饯所使用的白砂糖，低聚异麦芽糖在胃肠道内既不能被水解，也不能被消化吸收，还能帮助人体有益菌双歧杆菌的生长繁殖。

山楂本身对肠胃有益，再加上对肠道有益菌友好的益生元，两者相辅相成，口感清爽酸甜，果肉软糯更有嚼劲。

空心山楂除了可以作为即食零食外，也可以用来泡水喝，这里就给大家推荐了几种泡水的搭配~

2、山楂优块

精选大红金星山楂为原果，皮薄肉厚，肉质细腻，而且酸甜比例俱佳。

为保留食材天然的特性，山楂优块不同于传统蜜饯类食品，加工本质更接近于水果加工，成份上只有山楂原果、白砂糖和水。

山楂优块的口感软糯独特，酸味和甜味比例恰当，山楂鲜果自身的果糖充分释放，从而达至独具一格的原始风味，山楂的酸味绵长，回味无穷。

3、陈皮山楂球

这款陈皮山楂球由山楂和陈皮2:1混合制成，选用承德燕山新鲜山楂，加入甘香浓郁的新会陈皮，表面有细细的白砂糖调味，非常适合小朋友食用。

入口绵软而富有口感，有山楂的软糯酸甜，也有陈皮的甘香回味，细嚼还有陈皮的颗粒感，滋味丰富，口口惊喜。

4、苹果山楂球

这款苹果山楂球选用兴隆的铁山楂，再加入了苹果、山药、大枣、茯苓、陈皮，共六味食材，药食同源搭配，开胃又养胃。

不添加糖和代糖，入口是食材本身的味道，酸酸甜甜的，孩子也会很喜欢。再加上山药、茯苓等对肠胃好的食材，大人小孩都可以放心吃。

5、奶酪山楂球

这款奶酪山楂球不含植脂末和代可可脂，使用来自新西兰的好奶粉，奶香浓郁，营养更高。

山楂则是源自“山楂之乡”兴隆的铁山楂，果胶含量丰富，同时富含维C。口感上结合了奶和山楂的优势，营养加倍，层层绵密。

通过简短的介绍，也不难看到我们的这些小零食配料都是十分简单的，不仅口感好，还非常健康，推荐给大家~

另外，这几款产品虽然都是由山楂制成，但由于山楂原果种类、加工工艺的不同，所以口感各有千秋。

为了让同学们能够尝到不一样的山楂美味，我们专门为同学们设置了【社群专享·山楂大礼包】，大家来看看吧~

内含：空心山楂+山楂优块+陈皮山楂球+苹果山楂球+奶酪山楂球，各一包。

原价72.4元，社群专享价49元