辅酶Q10是我们的老朋友啦！早在1957年美国便首次发现了辅酶Q10，接着1961年英国著名的生化学家彼得·米切尔(PeterD.Mitchell)博士发现了辅酶Q10在人体细胞层产生能量的工作机理，并因此荣获了1978年诺贝尔化学（医学）奖。如今辅酶Q10得到了许多医学专家和大众的支持，被广泛用于各种领域。
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辅酶Q10的主要形式
辅酶Q10有氧化型辅酶Q10(泛醌ubiquinone)与还原性型辅酶Q10(泛醇Ubiquinol)两种主要形式，它的正常功能涉及这两种形式之间的持续相互转化。
氧化型辅酶Q10，化学名称泛醌 ubiquinone（缩写UQ），是传统辅酶Q10。市场上的辅酶Q10产品如果没有特别说明的话，就是泛醌。
还原型辅酶Q10，化学名称泛醇 ubiquinol（缩写QH），也叫“活性辅酶Q10”。
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泛醇VS泛醌怎么选
大约从30岁开始，我们身体将氧化型辅酶Q10（泛醌）转化为活性抗氧化形式泛醇的能力显著减弱。通过实验研究表明：
补充泛醇比补充泛醌的血浆中，“总辅酶Q10”含量更高，这说明泛醇的吸收率比泛醌要更高。
补充泛醇比补充泛醌的血浆中，“辅酶Q10/胆固醇”的比值要高，这说明泛醇的生物利用率比泛醌更高。
泛醌比泛醇形式更稳定
在生产过程中，泛醌的稳定性比泛醇要高很多，而且更容易控制质量。
辅酶Q10分子是一种多晶型晶体分子，不易被人体所吸收。目前，采用去晶体化技术能够改变辅酶Q10分子晶体分散状态，从多晶型晶体形式变为单个分子形式，更易被肠道吸收。
因此，泛醇比泛醌成本高，年轻人、健康人群的日常保养，补充泛醌就可以，性价比更高。但是有些人确实更适合补充泛醇，如老年人、有生殖疾病或需要辅助生殖的人群。
接下来，小编将以觉厉辅酶Q10系列为例，为大家推荐更适合自己的产品。
丨柚宝有话说丨
不知道该怎么选择辅酶Q10的朋友看过来：
①在经济条件允许、综合考虑的情况下，可以直接选择还原型辅酶Q10产品。
②对于健康人群或年轻人群，在选择上无需纠结，2种都可以。
③对于高龄、需要辅助生殖备孕、患有疾病或特殊人群，选择还原型的整体吸收度会更高。
