嗨，大家好，我是小慧

是不是总有一群面黄瘦弱的亲们

同事朋友一见到她们

就会关切的说

快吃点好的补补吧，看你瘦的！

夏天炎热，气血消耗都大

对于本身体质虚弱的人

的确需要补益气血

这个季节脾胃功能偏弱

不适宜大鱼大肉

莲子红枣汤非常适合

健脾益气养血

口感清甜

对于脾虚心血不足的亲们

再合适不过了

这就给用脑过度、面黄肌瘦的自己

来一碗吧