冷知识：宝宝 “攒肚”≠便秘
2025年10月21日
新手爸妈的育儿路上，总绕不开“屎尿屁”的难题，尤其是发现宝宝几天不拉臭臭更是忧心忡忡。
当你家2-6个月的人类幼崽突然不拉臭臭了，先别急着喊“便秘”！这很可能是宝宝在给你表演一个传统保留节目——攒肚。
一.什么是攒肚？便秘？
攒肚：攒肚一般发生在吃母乳的宝宝身上，通常在宝宝出生后的2到6个月内出现，这是因为母乳的营养非常丰富，宝宝吸收得特别好，导致食物残渣很少，形成的大便也就相对较少，所以，宝宝可能会连续几天甚至十几天才拉一次大便，但拉大便的时候宝宝一点也不难受，大便也是软软的、糊糊的。
便秘：指新生儿出现排便次数减少、粪量减少、粪便干结、排便费力等情况。患儿一般每2-3天或更长时间排便一次（每周＜3次）。
便秘的宝宝拉出的大便通常比较干、硬，排便时也会比较费劲，有时甚至会出现肛裂的情况。
二.如何区分攒肚与便秘
区分方式
01
便便性状：攒肚的宝宝虽然排便次数减少，但大便的性状仍然是稀糊状的，排便不费劲。而便秘的宝宝则便干、硬，排便时容易憋红脸，甚至拉出血丝。
02
发生时间：攒肚一般发生在宝宝出生后的2到6个月内，而便秘则可能发生在宝宝出生后的任何阶段。
03
精神状态：攒肚的宝宝精神状态、食欲、睡眠等一切都正常，不会受到任何干扰。而便秘的宝宝可能会睡不好、食欲不佳，排便时容易哭闹、烦躁不安。
三.小宝宝为什么会便秘？
便秘的成因较为复杂，但核心问题在于“肠道动力不足+水分缺失”。
最常见的原因是饮食结构不合理。
此外，水分摄入不足也是一个关键因素。
“攒肚”是成长的勋章，便秘是身体的警报。新手爸妈们，与其盯着便便频率焦虑，不如学会观察性状和状态。记住：软便无痛是攒肚，干硬哭闹是便秘！
最后，愿每个宝宝都能拉得顺畅，每个爸妈都能睡得安稳！
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