睡前这样做，比健身还管用！祛湿气、消浮肿、气色好，腰都变细了~
2020年08月14日
身体有湿，则百病生，中医上讲，湿气是百病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火，“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪，它是大多数人亚健康问题的源头。
中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”，湿气入体后，会阻碍气血运行，引发身体水肿，影响睡眠质量，整个人都浑浑噩噩不在状态，如果不能及时祛湿，更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。
这款足贴简直是终极无敌好用懒人必备，睡觉前贴一贴，早上醒来撕掉就好了，一觉醒来还你青春好气色。
中国中医科学院主任医师赵宏建议：最好的祛湿方法也是最简单的方法，就是每晚睡觉的时候用艾草贴敷刺激足底涌泉穴。
这个方法不仅可祛湿邪，还可以排毒通络、安神助眠。手脚冰凉、睡不好的问题都解决了，省去了泡脚、按摩的麻烦，特别简单，祛湿必备。
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