每天早上照镜子，你是不是只关心痘痘消了没？皱纹多了没？

其实，你的脸远不止是“门面”，更是身体健康的“显示器”！脸色蜡黄、眼圈发黑、嘴唇发白……这些可能都不是小问题，而是身体在给你发“提醒短信”啦！

别等到难受了才去看医生。今天，就教你几招「望诊」小技巧，学着听懂身体的“潜台词”，做自己的“第一健康管家”！

多数肝、胆功能低下的人，脸色稍呈青绿色。肝、胆主筋，会出现抽筋、筋无力的问题。

喜欢吃酸的食物，稍带微酸的东西有益肝胆，太酸的食物则有损肝胆。

一般心脏、小肠、血管功能低落的时候，面色会发赤。心功能低落的人会有脸色通红的现象。

心脏主血脉，即人体全身的血液、血管各方面的疾病都与心脏有关，因此都会有类似的面色。

这样的人喜欢吃有苦味的食物，微苦的食物有益心脏，但太苦的食物反而有损心脏。

绝大部分脾、胃功能低落的人，面色会发黄。通常我们会以面黄肌瘦来形容一个人健康出现了问题，面黄肌瘦表明他的脾脏功能低落。

脾胃功能低落的人都非常喜欢吃甜食，但是，稍微带点甜味的食物有益脾胃，而太甜的食物则会损伤脾胃。

一个人若是脸色较苍白大多数是肺脏、大肠功能低落。肺脏主皮毛，肺功能低落的人，皮肤的毛细孔收缩无法自如，较易出现盗汗、手汗的现象。

大肠排便不顺畅时，大便里的毒素极易随着大肠吸收大便中的水分时而回到人体，这些毒素回到人体后有时人体将选择由皮肤来排除，

因此，肺、大肠功能低落的人，较易出现皮肤方面的毛病。

大多数肾、膀胱功能低落的人，脸色会稍有偏黑，会有黑眼圈、面颊有黑斑、雀斑、嘴唇发黑等现象。

肾、膀胱主骨，当一个人肾、膀胱功能低落时，常有骨质疏松、关节酸痛、腰酸背痛，较易发生骨折。

这样的人喜咸，肾功能愈低落的人愈喜欢吃咸，微咸的食物有益肾脏，太咸的食物则会伤及肾脏，当肾功能恢复正常后，人的口味就会正常。

好啦，以上就是今天的面色自查小课堂。赶紧收藏起来，下次照镜子的时候，别忘了多给自己看一眼！

不过要提醒大家： 这只是简单的自我观察和提醒，绝不能代替专业医生的诊断哦！ 如果发现某个问题，千万别自己瞎琢磨，一定要及时去看医生，摸清根本原因才是王道！