生活中有的家长还因为自家孩子专注力不够，把孩子送往专门的专注力兴趣班去。其实专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。

日常生活中，我们经常会看到这样的情形：

孩子在专心玩玩具，“宝宝，来吃点葡萄吧”

孩子在专心看绘本，“宝宝，爸妈妈读给你听吧。”

孩子在专心画画，“宝宝在画什么呀？”

很多时候家长不恰当的行为方式正在悄然影响着宝宝专注力的形成。

家长是如何破坏孩子专注力的？

宝宝正专注地在玩积木，小脸上认真的表情仿佛是在做一件了不起的大工程。当宝宝玩得正开心的时候，妈妈却走过来叫宝宝喝口水；不一会又过来问宝宝累不累，要不要休息一下；过一会儿又喊着让宝宝吃饭……在无数次的“嘘寒问暖”中宝宝的“大工程”计划就这样被打断了。

看到这里，家长应该反思一下自己是否经常有这样的行为？要想宝宝能够专心做事，家长就应该保护好宝宝做事情的“连续性”，不要轻易打断宝宝正在进行的“正当”事情，让宝宝能够享受到“由始至终”的连续感和成就感。

有时家长想要宝宝玩得尽兴，就会给孩子很多玩具，让他想玩什么都能“手到擒来”。但其实一下子给孩子提供太多的玩具，孩子面对这些诱惑，自然会“贪心”地每个都想玩一下。

等你发现这种情况时想要拿走一部分玩具，孩子便开始闹情绪，这时的第一要务当然是哄孩子，谁还会记得我们的初心是为了培养孩子的专注力呢？

所以，在培养孩子专注力时不宜给孩子太多的玩具，因为这样会让孩子分心。孩子专注力不集中，做事情不能从一而终就是在这些琐事的重复中逐渐形成的！

很多时候，孩子之所以难以专注一件事，很可能是因为家长在本就为数不多的亲子时光中缺乏耐心，在孩子旁边过多地催促甚至责骂。

现在的孩子大多时间都待在室内，户外活动的机会特别少，偶尔能和父母一起出去时，孩子便会看到什么都觉得新奇，在感兴趣的事物面前会过多停留。有的爸妈会因为赶时间或者其他原因频繁催促甚至责骂孩子不听话。

面对这种情况，父母应该在下次出行前多预留一点时间给孩子。让孩子有更多的时间和空间，让他有机会享受发现的乐趣和专注带来的快乐，千万不要为了赶时间而不断催促他！

宝宝难以静心做事很多时候是因为受到周围环境的影响。如果爸妈总是在宝宝看书、玩玩具的时候，在他身边走来走去，或大声交谈，或播放电视节目，这时宝宝的兴趣点肯定会被其他事物吸引，又怎么能够专心做事呢？

所以，爸妈应该适当地给宝宝独处的时间和空间，如果不放心可以远远地留意着孩子。总之，家长的活动尽量不要影响到宝宝。

   如何培养孩子的专注力？

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，他们就会很专注地去做。

所以家长平时要多鼓励孩子，尽量不要干扰孩子做他感兴趣的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时，父母切记要耐心等他把手头事务完成。

可以根据幼儿的认知发展特点来设计一个相对平和的环境，这样在一定程度上可以避免分散幼儿的注意力。

如幼儿进餐、睡眠、学习时，周围环境要安静、简朴，不宜过分花哨，以免幼儿分心。孩子的书桌上，尽量不放玩具、食品;文具样式要简洁，功能、造型越简单越好。孩子学习的时候，尽可能不要有电视、电话等声音干扰，为孩子创造一个幽静、舒适的环境。

人的注意力是有限的，分配在多个性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，孩子也是这样。

所以，一次尽量只让孩子做一件事。假如孩子正在玩游戏，家长不妨把自己的电视剧关掉;假如孩子正在做作业，最好把音乐音量调小，甚至关掉。

在做一件事情前，家长可以向孩子提出明确的目的、任务，这样做的话，可以延长孩子专注力的持续时间，提高有意注意的效果。

如让孩子做一些计时活动：在10分钟内，把自己的玩具按颜色或形状分门别类地装进玩具盒里;或给孩子一把油菜，让他在5分钟内把这些油菜择好放在盆子里;在15分钟内，把这页算术题写完……

这时孩子会集中精力去完成任务，而完成任务的自豪感又激励孩子愿意去尝试更多只要集中精力就能完成的事，长此以往便形成了一种良性循环。

孩子专注力的培养是一项漫长而系统的工程，需要家长的长期配合，千万别想着立竿见影哦！