有喜欢健身撸铁的小伙伴吗？

      一健身的小伙伴都知道，随着运动量增加，营

养矿物质逐渐消耗，自护力达到“开窗期”，此时身

需要要蛋白质帮助身体、关节、骨骼的修复完成身

体的重叠。所以运动30分钟后要补蛋白，才能起到

增肌塑性的效果。

      “三分练，七分吃”，不论运动量大小，运动完

都要及时补充蛋白质，才能确保训练效果。我一般

练完会喝迈胜运动蛋白饮高强度 25g,口味清新完全

不会腻，还很解渴

       最最最重要的是，它开盖即饮，健身完直接就

喝了，巨方便！省的我自己冲粉.在这个狂出汗的季

节，减脂健身两不误。再来瓶蛋白饮品搭配下，增

肌塑形不困难哈~