清明时节，正是冷暖空气冲突剧烈的时候，形成忽冷忽热的多雨天气。这种晴雨多变的天气容易使人受凉感冒，患上扁桃体炎、支气管炎和肺炎等。同时也是多种慢性疾病，如关节炎、精神病、各种皮炎等易复发之时。分享两个适合清明时节的茶饮。

一．银花甘草煎

【材料】

金银花、甘草各10克。

【做法】

水煎后冷却，含漱口腔。

【功效】

可调理剥脱性皮炎伴口腔糜烂者。

二、蒲公英银花饮

【材料】

蒲公英90克，金银花60克，甘草30克。

【做法】

上药加水2000毫升，煎至1200毫升，去渣备用。每次服200毫升。初期每2小时服1次，待水肿等症状减轻后改为4小时服1次。

【功效】

清热解毒，利湿消肿。可调理日光性皮炎。

参考《24节气养生食补速查全书》