花青素王者,连吃一周眼睛、皮肤都亮了!
2026年04月13日
















- 斑斓桑葚玫瑰蛋糕卷 -
[ 食材 ]
桑葚果酱:桑葚200g 树莓/蓝莓50g 白砂糖50g 柠檬汁半个
蛋糕卷:鸡蛋5个(60g左右一个)牛奶55g 玉米油40g 低筋面粉55g 白糖45g
斑斓粉10g 白醋/柠檬汁几滴 淡奶油250g 玫瑰花酱2小勺 桑葚果酱60g
[ 食谱 ]
1.果酱部分:200g桑葚用淡盐水浸泡10分钟,洗净沥干,摘去果梗

2.不粘锅中加入桑葚、蓝莓/树莓、50g白砂糖、半颗柠檬汁,拌匀静置1小时

开火,小火熬出水分,熬至粘稠状态,晾凉后可装密封罐冷藏保存

3.蛋糕胚部分:蛋清、蛋黄分离,蛋清放冰箱冷冻至边缘结薄冰
蛋清冷冻后再打发,更稳定不易消泡

4.玉米油中加入斑斓粉搅拌均匀,再将常温牛奶和玉米油混合搅拌均匀至没有油花

5.筛入低筋面粉,搅拌至无干粉状态,加入蛋黄,z字型搅拌至顺滑无颗粒感

6.烤箱提前预热,蛋白中加入几滴白醋/柠檬汁,一次性加入细砂糖打发至提起打蛋器呈小弯钩状态

7.取1/4的蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀,再将混合好的面糊倒回蛋白盆中,翻拌均匀

8.将面糊倒入铺有油布的烤盘中,用刮刀轻轻推平,轻震2-3下震出大气泡,送入烤箱,上下火150度烤30-32分钟

9.出炉后取出蛋糕胚,轻震几下散热气,稍微晾凉后加盖油纸继续晾凉,再脱油布

10.取250g淡奶油,加入50-60g桑葚果酱、2小勺玫瑰花酱继续打发至硬挺

11.晾凉的蛋糕片上抹上奶油,用擀面杖辅助卷起,放入冰箱冷冻冰箱定型30分钟即可切件








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一口幸福