冬季瘙痒多见于老年人有三大原因，这与老年人的皮肤特点、其他疾病以及环境气候有关。

第一，老年人皮肤老化，各种腺体功能减退，皮肤的表皮与真皮变薄，保水能力下降，皮肤干燥，保护性降低，容易受外界刺激。

第二，有时，瘙痒也可能是其他疾病导致的。如消化系统疾病、内分泌系统疾病等。老年人常伴随着神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等疾病，体内营养缺乏一些如维生素A、铁、锰、锌的元素，这也会导致瘙痒。

第三，冬季温度低，皮脂腺分泌减少，皮肤干燥加上天气干燥，自身素质敏感，就会出现瘙痒。

通过以上文章的讲述，现在清楚老年人皮肤瘙痒是由什么因素造成了的吧，想要让疾病得到有效的改善，那么在平时你就要避免这类情况产生，而且老年人有皮肤瘙痒的情况还和自身的疾病有关，因此也应积极的去治疗身体上的疾病。

1、多润肤

除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

2、少洗澡

老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。

因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣。选择性质温和的浴液，不用过热的水，更不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位薄薄地涂抹一层类似宝宝霜那样含油脂较多的润肤液。

3、别过暖

老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。

4、饮食方面要注意：

第一，注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、葱姜蒜、芥末、生姜、咖啡等，饮食宜清淡。

第二，要少脂少糖，高脂肪食物会增加皮肤上油脂的分泌，致皮肤表面的毛孔发生堵塞。过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

第三，少“过敏性”食物，如鱼、虾、蟹等海产品。

第四，吃含锰丰富的食物，如大豆、红薯、菜花等。

第五，吃含维生素A多、维生素B6多、或维生素B2多的食物，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等。

第六，可以利用偏方进行食疗，如绿豆炖大肠、绿豆蒸莲藕、地肤子红枣汤、海带绿豆汤、地肤子黄柏水等帮助缓解症状。

小k有话说：皮肤护理是需要时刻注意的，需要常年的坚持，这样效果最好，也不会单在冬季复发。