下意识的手扶腰,反映了身体什么问题?
2021年12月28日

大家日常久坐起身后的第一个动作是什么?是不是就是下意识扶腰了?走路走多了休息一下的时候是不是也是不自觉地扶腰了?这些下意识的身体自我反应,仿佛与身俱来,不需要别人教,这是为什么呢?

中医认为,肾阳是脏腑阳气之本。
肾阳如果不足,那么推动、温煦等作用就会减退,从而容易出现精神不振,感觉疲劳,腰酸腰痛等不适,时间长了还会引起失眠、脱发等问题,更严重的会导致慢性肾炎等疾病的生成。
所以,当你能明显感受到疲惫时,其实已经反映了肾阳不足,而手扶腰这个下意识的举动,其实也是身体本能的自我保护,寻求温暖。
因此,腰部的保暖非常重要。我们可以看到,我们的肾俞、命门、腰阳关等等,这些重要的养生穴位都在腰部附近,有条件的,经常艾灸这些穴位,可以温煦肾阳,缓解腰部各种不适。
“腰为肾之府”,日常我们可以通过使用三和的暖腰贴,来疏通腰部经络,缓解腰部不适,是没有时间艾灸情况下的不二之选。
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