黄精是中医传统补中益气之药，属药食两用中药，服用安全。李时珍认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。
唐代诗人杜甫曾以“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的佳句来赞美黄精。
黄精具有补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥；补五劳七伤、助筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺，单服九蒸九晒食之驻颜断谷。
那么，这个时候吃即食黄精有什么好处呢？
上次提到，清明时节也是高血压的高发时期，而黄精又刚好有调节三高的作用！
对于大家来说，三高一点都不陌生，它也是导致很多中老年人群生活质量下降的原因所在。
因此建议出现了三高症状，或者出现三高疾病的朋友可以在日常适当的吃一吃黄精，具有降低症状的作用，同时对于动脉硬化也有着明显的防治效果。
黄精还可以做不同的搭配：
1.黄精和首乌一起吃：可降血脂；
2.黄精和枸杞子一起吃：可养精气；
3.黄精和鸡肉一起吃：可养血补气、润发黑发；
4.黄精和鹿肉一起吃：可强身健体、补肾壮阳。
但不适合黄精的人群有：
1.孕期建议咨询医生后遵医嘱服用；
2.咳嗽痰多、脾虚有湿、中寒泄泻者禁用，避免加重病情。
黄精是养生界的“仙人补”，该吃就赶紧吃起来，而且黄精但应长期食用，而且必须炮制。所以我们可以选择食用天方健的「即食黄精」来进行滋补，简单方便，随手可得。
天方健 · 即食黄精
● 精种优选，确保含量
天方健「即食黄精」原料来自天方健林下多花黄精种植基地，采挖8年生黄精，选取肉质肥厚，个头大者，去除须根等边角料，留下核心部位，保证黄精的品质。
林下多花黄精种植基地
● 九蒸九制，增效减毒
天方健「即食黄精」不仅采用了“九蒸九制”炮制工艺，同时还对蒸制黄精所使用的柴火进行了升级改造。
选用燃烧起来无烟环保的有机料，这样蒸出的黄精不会有柴糊味，还遵循了用柴火九蒸的古法工艺。
多道工序、精心炮制，最后得到的「即食黄精」颜色乌黑发亮，气味浓香；一口下去，肉质厚实，味甜中带点微苦，细腻无沙、无纤维感。
● 滋补美味，随手可得
「即食黄精」在炮制过程中，不添加任何辅料，保留黄精的天然甜味。
同时采用真空锁鲜，独立包装，开袋即食，给忙碌的学生党、工作党等人群带来更大的便利，实现随时进补的新式养生方式。
从前端种植管理模式，采收环节分级挑选，到加工炮制、检测、包装，每道工序严格管控、一丝不苟，只为将一袋美味滋补的「即食黄精」，从林下多花黄精种植基地带到消费者餐桌上！
