小编最近在养生节目中看到了一位让人眼前一亮的长寿奶奶！
这位奶奶来自浙江丽水景宁畲族自治县，已经92岁高龄啦！可别以为她只是年纪大，她不仅耳聪目明、手脚利索，更有一手絕活——能亲手编织工艺复杂、需穿引一百多根线的畲族彩带呢！
从中~医的角度看，这位奶奶的身子骨，处处透着肾气充足的三大表现：
1、头脑灵活
即使在编织彩带时，奶奶也能很流畅地和周围人交流，手上的动作也不受影响。
人的脑与肾的关系很密切。在五脏中，肾藏精，精化生髓，髓充于脑。中~医称脑为“髓海”，意思是说，脑是由脑髓充聚而成的，而脑髓是靠肾精化生的，也叫做“肾生脑隨”。
因此肾精充沛，隨海满盈，脑得其养，则精力充沛，思维敏捷，耳目聪明，记忆力强。
2、声音洪亮
“肾主纳气”，就是说我们吸进来的气，在肾受纳的作用下才会绵长，从而在我们说话时化作支撑。
所以如果一个人说话的时候声音洪亮、坚定平稳、语速适中，那么他很可能是个肾精充足的人。
3、头发黑
老奶奶已经92岁，头上却有不少新.生的黑发。这是因为发为血之余，精血同源，肾精充足的人能化生充足的血来滋养头发。
为什么这位长寿老奶奶的肾气这么充足，精气神这么好呢？
奶奶告诉小编，她没什么特别的秘诀，除了每天吃新鲜的蔬菜，规律的作息以外，她喜欢把一种“仙草”当做零食来吃。
01
长寿老人爱吃的“仙草”
上补肺，中健脾，下滋肾
这个“仙草”就是被称为仙人粮食的黄精。
黄精长在高山上，喜阴又耐寒，可以长一千多年，所以也有人叫它“长寿草”，它性平、味甘，是葯之上品。
意味着黄精既能补，又不会伤害身体，是可以长期吃的。
而且中 医认为，黄精补诸虚，填精髓，上能润肺、中能健脾、下能滋肾。这就是说它既能补先天之本，又能养后天之本，还能补五脏之精，堪称人体的营养“加油站”！
《本草纲目》记载它，“补中益 气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥”。
《道藏·神 仙芝草经》说它使“肌肉充实，骨体坚强，其力倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更 生”。
之前，93岁的国医金老在节目里也分享了自己平时爱用黄精来养身的秘诀。他对黄精大加称赞，并表示坚持食用可使人精力充沛，对体能恢復非常有益！
很多人不懂，经常吃黄精到底能带来哪些好处——
上润肺
——肺气足、皮肤光滑
首先黄精入肺经，能补肺气，所以刚刚看到的长寿奶奶声音特别洪亮、中气充足，这都是肺气足的表现。
其次，肺主皮毛，长期吃黄精还能使皮肤光滑，在浙江丽水景宁畲族自治县，很多人都把黄精当做每天的零食，像百岁老人罗奶奶，也是每天用黄精泡水喝，我们可以看到她的皮肤非常细腻有光泽！
中健脾
——胃口好了，滋阴力也很足
黄精能补脾阴，提升脾胃的代谢能力，能够帮助机体将多余的糖代谢出体外。同时黄精的滋阴力也可以很好地帮助糖友减少口渴等表现。（但舌苔厚腻的人不适合吃黄精）
下养肾
——睡眠好了，头发多了，白发少了
《黄帝内经》讲：“肾者，其华在发”。肾气不足，头发就掉得多，也容易长白发。而肾阴不足时，没有足够的肾水去涵养火气，还容易出现早醒，难入睡的情况。
黄精能滋肾水，益肾气，诗圣杜甫也称赞它：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。经常吃黄精肾气充足，肾阴补足了，阴阳平衡，睡眠好了，掉发也少了~
都知道黄精好，但是小编提醒大家，好品质黄精是造假的重灾区！行业内有很多用熟地黄代替九蒸九晒的黄精，而且大部分九蒸九晒都无法达到标准，效力大打折扣！
为了找到货真价实的黄精，小来团队親自跑遍黄精产地，经过多方试吃、比对，才在泰山找到了这款传统九蒸九晒、甄选的黑金黄精。
礼罐精致、心意满满，承包你一整年的送礼体面！
过年串门，拎上定制礼袋套餐，不用费心搭配，送长辈显孝心，送亲友显诚意，送同事显贴心，每一份都是藏在细节里的健康祝福。
都说新年送健康，才是最实在的关怀。
尤其家里的长辈、身边打拼的亲友，常年操劳，难免气血不足、精力欠佳，一款靠谱的滋补品，远比千言万语更暖心。
而这款泰山黑金黄精，正是为新年送礼量身打造！
既有非遗工艺的品质背书，又有精致大气的礼罐包装，更有高含量的营养加持！
送出去有分量、有面子，收礼人能安心滋补，真正做到“送礼送到心坎里”。
作为黄精珍品中的佼佼者，它早已成为新年送礼的热门之选！
“北有长白人参，南有铁皮石斛，西有冬虫夏草，东有泰山黄精”，李时珍盛赞其为“仙人余粮”，这份底蕴与品质，让每一份礼物都更具分量。
它精选泰山核心产区8-12年足龄黄精，历经九蒸九晒非遗工艺锤炼，锁住每一份原生营养！
黄精多糖含量更是其他产区的2-3倍，滋补价值拉满，日常食用能补气血、养元气，适配各类人群滋补需求，送礼不挑人、不踩雷。
如果你平时工作忙碌、经常熬夜，身体处于亚健康状态，或想要为家人挑选一份健康的滋补品，这款泰山黑金黄精，是非常值得考虑的滋补品之一！
尤其是新年将至，送健康、送心意，这款泰山黑金黄精，更是走亲访友、孝敬长辈的优选好礼！
礼罐包装，质感升级、颜值翻倍，既锁鲜保效，又精致大气，送礼也倍有面儿！
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来自泰山高营养黄精
2-3倍多糖含量，滋补更胜一筹
常言道：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”产地对于黄精品质的影响，至关重要。
这款李时珍·泰山黑金黄精，源自山东泰山脚下，这片东经116°50'-117°36'，北纬35°50'-36°24’范围内的土地，是黄精生长的一方圣地。
这里气候温润，阳光散射条件恰到好处，土壤肥沃且富含多种矿物质，为黑金黄精的生长营造了得天独厚的优越环境。
黄精的挑选，只取林下仿野生，历经8~12年光阴孕育的优质整根黄精。
其富含黄精多糖、皂苷类成分、生物碱、黄酮等多种对人体有益的物质，还含有4种常量元素（K、GA、MG、P）、14种微量元素以及16种氨基酸，其中6种更是人体必需氨基酸。
尤其是泰山鸡头黄精中的多糖营养成分，与其他产区相比，优势极为显著。
就拿安徽多花黄精来说，其黄精多糖含量仅为9.92%，浙江黄精的黄精多糖含量是8.54%，而我们的泰山黑金黄精，黄精多糖含量高达27.69% ，是它们的2 - 3倍之多。
如此高含量的营养成分，使得泰山黑金黄精在众多黄精品类中脱颖而出，成为滋补养生的上乘之选！
也因此，泰山黑金黄精能够与长白人参、铁皮石斛、冬虫夏草等知名滋补品并驾齐驱！
新年送这款泰山黑金黄精，送的就是实打实的营养，既显心意，又能为长辈、亲友的健康保驾护航，再合适不过！
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九蒸九晒非遗工艺锤炼
营养升华，且更易吸收
制作工艺也十分讲究！
李时珍的泰山黑金黄精，采用的是经过千百年验证的“九蒸九晒”古法工艺。
黄精经过人工采摘后，要经过清水三洗，洗去黄精表面的浮尘杂质，留住最本真的精华。
接下来便是古法蒸制，采用文火慢蒸。
文火的温度温和而持久，能够让黄精在蒸制过程中受热均匀，充分释放内部的营养成分。
每一次蒸制后，再进行晾晒。阳光的自然晾晒，赋予黄精独特的风味。
如此反复，历经九蒸九晒，每一次的蒸晒都是黄精的一次蜕变。
经过九蒸九晒，它里面的多糖会断裂成了一些积聚糖，服用能够提供能量，且不会升糖。
九蒸九晒之后，黄精里面5%作用的皂苷，也会变成稀有皂苷，含量虽然降低，但补益性更强了！
普通黄精，往往需经泡茶、熬煮等繁琐步骤，才能摄取其中营养，可即便如此，人体也未必能充分吸收。
然而，我们这款历经九蒸九晒的泰山黑金黄精，营养不仅没有流失，反而进一步升华。
而且，它无需烹煮，开袋即可直接食用，营养也可以得到充分吸收，这是其他滋补品很难做到的！
香甜软糯，独立包装
一罐150g，滋补足量，送礼有面
“甜如蜜，甘如饴。”
原本生黄精并无甜味，然而，经过九蒸九晒之后，其中的思科斯糖含量增多，口感逐渐变得香甜浓郁。
而且，随着蒸晒次数的增加，黄精的色泽也愈发深沉，质地也更加软糯，加上甜甜的味道，吃起来十分好吃！
外包装是礼罐包装，质感细腻、颜值大气！
搭配定制礼袋，送长辈、送亲友、送同事，低调又高级，到手可直接送礼，省去搭配烦恼！
内里采用的是独立密封包装，既能完美锁鲜保效，又极大地方便食用，开袋就能吃！
无论是放在办公室、塞进背包，还是摆在床头，都不占空间，随时随地都能来一根！
可以在工作间隙感到疲惫时，吃上一块，迅速补充能量；若是晚上熬夜后，来上一点，还能帮助恢复元气！
新年走亲访友，拎上两罐，送的是健康，传的是心意，体面又贴心。
产品品质绝对可以放心。
它不仅拥有省级非物质文化遗产的九蒸九晒工艺，还是中华人民共和国地理标志产品。
并且荣获了第十七届中国林产品交易会金奖、十大黄精金奖产品等诸多荣誉。
背后还有中国农村专业技术协会山东泰山黄精科技小院、黄精产业副理事长单位等专业机构的支持！
让你买得安心，吃得更放心！
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