玫瑰痤疮，又名“酒糟鼻”，是一种好发于面中部（面颊、鼻头等）、主要累及面部血管及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。

它有以下几个典型的特征，这些可单独出现也可合并出现，女性多为早期玫瑰痤疮，表现为潮红、红斑，男性多见丘疹、脓疱及增生。

1、阵发性潮红

可在数秒至数分钟内发生，以响应触发因素（如温度变化、日晒、情绪改变或辛辣刺激食物等）对神经血管的刺激。

2、持续性红斑

面部皮肤持续性发红，症状随外界刺激因素呈现周期性加重或减轻，但不会完全自行消退，这是玫瑰痤疮最常见的表现。

3、丘疹、脓疱

圆顶状红色丘疹，针头大小的浅表脓疱，也可能会出现结节。

4、毛细血管扩张

在浅肤色患者中较多见，在肤色较深的患者中可能不易察觉。

5、增生、肥大

 主要表现为皮肤增厚、腺体增生和球状外观。

生活中，玫瑰痤疮患者经常因为外部刺激，如气温变化，夏季强烈的紫外线，碱性或含酒精成分的洁面乳、护肤品，导致面部潮红和炎症加重；尤其是剧烈运动（如跑步、跳健身操等）后，体温上升，毛细血管扩张，会进一步加重玫瑰痤疮的症状。

                     大量出汗会刺激皮肤

人体在感到热时，会出汗来帮助降温，外界温度升高，汗腺产生的汗液排出体外，带走多余的“热”，从而调节体温。但是，大量出汗，可能会对皮肤造成局部刺激，温热潮湿的皮肤表面也会成为细菌、真菌的滋生地，甚至造成感染。

玫瑰痤疮患者需要避免的引发潮红的刺激因素中，包含了冷热刺激、大量出汗。这样一来，很多想要通过运动来增强体质的患者朋友。就会很苦恼：运动肯定会热、会出汗，难道就不运动了吗？

          不运动，并不能减少玫瑰痤疮复发

虽然剧烈运动是玫瑰痤疮常见诱发、加重的因素之一，但因噎废食是万万不可的。建议大家维持适当和规律的运动，如低强度的有氧运动也是不错的选择。

运动可以帮助调节神经功能，改善血管状态，理论上可以减少玫瑰痤疮的复发。并且，锻炼身体的同时，我们能在运动带来的快感中暂时忘却玫瑰痤疮带来的烦闷。

                   要运动，如何动

我们更加鼓励可以少量多次运动，在保证锻炼的基础上，短时间、多次的运动更便于我们控制体温，避免过热，也避免过量出汗，因此更加适合玫瑰痤疮的患者。

同时，也要注意运动时的外界环境，比如夏天的时候，要避开在阳光下活动，减少紫外线照射的同时，也能避免“还没动就飙汗”的情况。及时补充水分，运动后，也应该及时做好清洁与保湿，可使用功效型护肤品，补水保湿，修复皮肤屏障。

                   复因透明质酸钠修复液60ml

玫瑰痤疮肌肤建议搭配透明质酸钠修复凝胶护理，修复效果更佳！