自从2020年5月去了一趟甘肃苦水，就爱上了这种在西北苍凉大地上用尽全力、盛情绽放的独特玫瑰~
它的生长环境绝对算不上好，气候不湿润、土地不肥沃，这里是典型的丹霞地貌。红色的土壤被称为红黏土，这种土壤里长出来的玫瑰花颜色偏深，几乎是紫红色，含油量高、香气更加浓郁，中后调特别丰富~
从苦水回来之后，我每年都会在花季拜托当地的朋友，挑选上好的花苞，给自己和朋友们做上一些玫瑰花酊。
在过滤的时候，浓郁的、甜丝丝的香气一阵阵地窜进我的鼻子里。《纲目拾遗》里曾记载：玫瑰，性温、味甘微苦，具有理气解郁、活血散瘀之功效。
是啊，这清甜的玫瑰花香，加上后调的米酒清香，真真抚平一切伤痛，每次用完，都觉得自己是个花仙子了~
作用
玫瑰花酊到底有哪些作用？我们可以从芳友反馈里略窥一二：
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玫瑰花的芬芳馥郁、理气解郁、活xue化yu，决定了花酊在以下几个方面都可以发挥大作用：
1、关节僵硬、疼痛；
2、手足冰冷；
3、容易肠胃胀气，情绪郁结；
4、乳腺zeng生或者容易胸闷。
用法
我们结合玫瑰在中yao和芳疗里的应用，经过长期试验，开发出来以下用法，供参考~
涂抹在关节处，缓解关节僵硬、疼痛、手足冰冷。
我主要用在膝盖，每天早上一边膝盖涂10滴左右，就能感觉到温热感一直流动到脚底。
晚上睡前在足心、脚踝、膝盖、膝盖窝、腹股沟各滴1滴，对末稍循环不良、手脚冰冷很有帮助。对应上肢涂抹的位置就是手心、手腕、手肘内外和腋窝。
在运动前涂抹暖身效果加倍，且令肌肉更加放松。
涂抹在腹部，舒缓肠胃胀气，释放积累的情绪。
肠胃是最容易积累情绪的地方，在腹部涂抹10滴左右玫瑰花酊，做10分钟腹式呼吸或者顺时针按摩肚子5分钟，坚持用几天，就发现会有胀气以打嗝或者放屁的形式排出，不要压抑自己，让浊气自由释放。
同时情绪也会更加流动，可能短时间内会有暴躁或者烦闷，无需在意，让情绪自由表达出来就好了。
抚慰心轮，情绪转化。
睡前涂抹10滴在心轮(即两乳之间膻中穴)、腋窝、手肘、手腕、手心的位置（参考下图），观想在此处开出一朵玫瑰花，在呼吸间感受玫瑰花的芬芳，让身心得到爱的滋养。
这里是心轮玫瑰花开练习的语音引导，需要的小伙伴可以每天跟练：点我进入
有乳腺增生或者胸闷的小伙伴，可以加大用量并涂抹整个胸腔，帮助情绪的转化。
玫瑰酊涂抹指南
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