一周好物推荐丨神兽归笼，脱离苦海的8月，一定要庆祝一下！
2020年08月30日
嗨，大家好，我是小慧
昨天已经在朋友圈看到不少家长
晒出孩子开学返校的照片
一张张稚嫩笑脸的背后
是老母亲按动快门的狂喜心情
哈哈哈哈，终于解放了
回首这个8月
我们有一种
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
的壮志豪情
总算要回归正常的生活了
朋友们都要加油哦
保护好自己和家人的健康
未来的这个秋冬
还有没有更严谨的考验
等待我们的将是什么
不管怎样
小慧都忠心祝福朋友们
从良好的生活习惯开始
做一个正气存内
邪不可干的健康达人
秋天的前半场属于
日渐干燥，但天气还有些余热
所以那种温燥的感觉又会回来
对于本来就痰热的朋友来说
（舌苔黄腻，舌红，易上火，小便黄、大便干）
要格外注意预防痰火咳嗽
可以用青橄榄3-6枚压碎
加上3-5片白萝卜给自己煮水喝
尤其是当烤肉香锅吃过后
喝点橄榄萝卜水会有
事后诸葛亮和亡羊补牢的保健功效
😁😁😁
当然，也是在预防痰火咳嗽
如果没有青橄榄
用生普洱替代也可以
不用把生普洱和白萝卜一起煮
那得多难喝啊😛
分开喝就行
手边有啥喝啥就可以喽
秋天的后半场属于
天气渐寒，空气水分大幅减少
的凉燥气候特点
这个时候人们普遍易患燥咳
（干咳、无痰、或少量粘痰不易咳出）
这个时候，滋润是主旋律
不同的是，脾胃虚寒的人
要注意食材的选取和配伍
比如把梨和少量生姜同煮
或者不要直接生吃梨
而且，深秋的时候
室外虽然寒凉干燥
但室内还是一种温暖干燥的小环境
所以朋友们一定要以润为主
脾胃虚寒的朋友可以用
带皮的生花生一把+3枚红枣掰开
一起煮水喝
既滋润又不会寒凉损伤脾阳
对于素来就津亏阴虚
还捎带着有些虚火心烦的朋友来说
秋天可以多喝
百合、银耳、雪梨、莲子
这些食材煮的汤水
既滋润生津又养心安神
清热除烦
很不错哦
好啦朋友们
9月就要来啦
让我们以全新的姿态
把仅剩的2020年过得
幸福健康吧
教师节将如期而至
选好心仪的礼物了吗
欢迎来小慧这里逛逛哦🌹
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