脾胃是女人健康的“守护神”,脾胃虚弱不仅影响健康,也是女人的美容“大敌”,所以应该重视脾虚这个问题。
中医的脾和西医的脾有区别。中医脾是一个功能概念的集合,而西医脾是一个解剖脏器。
中医脾
中医常论脾胃学说,一般不单讲脾,而是将其看作整体,系统。
生理上相互联系,病理上又互相影响。通常认为脾有主运化的功能,脾为“气血生化之源”,吸收水谷精微并输至全身,为人体生命活动提供物质基础;
脾主统血,脾气统摄血液,使其在脉中正常运行,不至血逸脉外造成出血。
中医脾系统的观念,使得其治疗范围较为宽泛,中医脾病除自身消化系统疾病外,也涉及其他系统疾病,如“脾藏意”的论述中,脾与神经系统病证也有所联系。
西医脾
西医论脾,一般讲的是单独的脾脏器官。对其形态位置、功能特点有具体的描述。西医学中脾是一个重要的淋巴器官。
具有贮存血液,过滤病菌、异物,制造免疫物质,产生淋巴细胞等功能。西医脾病一般以消化系统疾病为主,如脾肿大和脾外伤等。
35岁是女性的一个坎儿,到了这时,阳明脉开始衰弱了。而阳明脉就是脾胃之经,面部、胸部和腹部都是它经过的部位;
这里的经脉气虚、衰弱了,自然要影响到面部和腹部的状况,开始出现面部憔悴、面色发黄、头发开始脱落等症状。
所以说,脾虚的女人老得快。
女人最担心的就是衰老,所以她们会花很多钱去美容、塑身,但这种效果往往是短暂的。
过了35岁,大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”,并开始变得“垂臀平乳”。
而这些看上去不美的外表端倪,其实都是健康出了问题,而且问题出在了脾气上,是脾气虚了。
这一点在《黄帝内经》中有过论述:“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”
这句话形容的是35岁女人的状况:面容开始憔悴,头发开始脱落,种种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。
“阳明脉”是什么呢?指的就是脾胃之经,而女人变老就是从脾气虚弱开始的。
女人脾虚有何表现?
1►
畏冷
四季手脚冰冷,而且在炎热的天气还特别怕冷,这就是典型的脾虚症状。
正常情况下,人体对外界温度是可以调节的,但由于脾虚,造成机体阴阳失衡,气血不能濡养,就会出现怕冷、爱出虚汗的状况。
2►
虚胖
这里讲的虚胖是上半身有一堆肥肉,注意是这些肥肉,是所谓的“虚胖”,肚子上的小肚腩也是脾虚的标志;
由于脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,脾气不振,很容易导致消食物不能正常的代谢,出现虚胖的情况。
3►
体湿
脾脏能运化水湿,脾脏是喜燥而厌湿的,当脾脏功能出现异常,会导致体内湿气过重,会使人出现食欲不振、舌苔厚腻、神疲乏力等症状。
4►
大便溏泄,身重肤肿
脾对水液有吸收、转输和布散作用,能防止水液在体内停滞。
脾虚就会导致水液在体内的停滞,而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、腹泻等。
5►
神疲乏力,头目眩晕
脾主升清,将营养物质上输于心、肺,通过心肺的作用化生气血,为全身提供营养,以维持机体内脏的正常位置。如果脾虚,则可出现神疲乏力,头目眩晕等症状。
6►
便血,月经过多
便血,月经过多。脾能统摄、控制血液,使之正常地循行于脉内,而不溢出于脉外。
如脾气虚弱失去统血的功能,则血不循经而溢于脉外,可出现某种出血证,如便血、皮下出血、月经过多等,并伴有一些脾气虚的症状。
7►
食欲减退,口味异常
饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。脾虚的人可能出现食欲的减退或口味的异常,如口淡无味、口甜、口腻等。
8►
眼袋增大,肌肉痿软松弛
长期黑眼圈通常是肾虚导致。肾气不足,气血就会运行不畅,目失所养,而出现黑眼圈。眼袋大则是脾虚。
脾胃运化无力,水湿运化不出去,我们身体的肌肉功能和体内脂肪的代谢都下降,导致皮肤失去弹性,松弛、下塌,时间久了眼睑下垂,就形成眼袋。
不管是肾虚的黑眼圈,还是眼袋,都和脾虚有关。脾虚久了,阳气不振,自然也会影响肾脏,导致肾虚。
不但影响肾脏,脾虚如果长期虚弱,身体各脏腑都会变“虚”,不然怎么说脾为后天之本。
脾的运化功能健全与否,往往直接关系到肌肉的壮实与瘦削以及四肢功能活动正常与否。脾虚不健时,肌肉失其营养则逐渐消瘦或痿软松弛,四肢则痿废不用。
9►
黄脸婆
面色萎黄当您出现面色发黄,那就是说明脾虚了,这是脾虚明显的症状;
因为人的的血液主要都是来源于脾胃,当出现脾胃变虚的时候,就会容易发生血液来源的不足,常常就表现为面色黄,嘴唇和舌头血色比较淡的症状。
10►
头发脱落
头发是处于身体的末梢,中医常说“发为血之余”,而脾是“气血生化之源”,如果一个人的血液通常,那么,头发也会健康;
但是脾是气血的发源之地,如果一旦出现脾虚,气血容易不足,那么,头发也就会出现脱落的情况。
11►
腹胀
脾气不足,运化失常,消化迟缓,就会导致腹胀,尤其是饭后比较严重。
脾气虚
“脾气虚”是中医的概念,大家常常说起这个词。很多人一说到脾气虚,就会想到消化不好。
事实上,脾气虚涉及的范围远不止消化方面的问题,“世界卫生组织”曾经公布过的健康指标,描述的其实也都是脾气的状态。
“世界卫生组织”给出的判断人健康、衰老与否的三大指标是—“说得快、走得快、拉得快”,这三个生活的细节体现并概括了身体最重要器官的功能状态。
01►
“说得快”
先说“说得快”。一个语速很快的人,首先得脑子清楚、思维灵敏。要保证这一点,大脑的供血至少要充足。
一旦大脑的供血不足,人首先会犯晕,头脑不清晰。
而保证大脑供血的关键不仅在于血液是否充足,更重要的是血管里的血是否能正常地升到大脑去,这种升血、泵血的功能就是中医里说的脾气决定的,中医的术语叫“升清降浊”,是脾气的重要功能之一。
很多女性吃了饭后感觉困倦难耐,坐在桌边就能睡着了,这在俗语里叫“醉饭”,就是因为脾气虚。
吃饭之后,脾气全用在消化食物上了,没有余力“升清降浊”,所以饭后的大脑处于浑噩的状态中。
02►
“走得快”
“走得快”反映的是肌肉的协调能力和力量,肌肉有力是健康的基本标志。
根据中医的观点,肌肉是归脾气所管的,所谓“脾主肌肉”,只有脾气不虚,肌肉才能壮硕有力。
人在行走运动的时候,才能协调、迅速,才能走得快。
我们过去描述白面书生时,多用“手无缚鸡之力”来形容,这种人的步态一般都是慢悠悠的,走快了就会上气不接下气,这也是因为他们脾气虚,无力供养肌肉,也无力支配肌肉导致的。
现在很多孩子,功课紧张,也会表现出累的无力的感觉,这也压力导致的脾气虚了。
03►
“拉得快”
还有一点是“拉得快”,就是大便痛快,这也是衡量人是否健康、是否衰老的关键指标。
我们看看孩子,除非他们因为上火暂时地大便干燥,否则大便一般都拉得很快。
孩子或者说年轻人,解大便的时间很短,可以速战速决,这种人一般都身体很壮实,至少不会脾气虚。
因为“脾主肌肉”,肠道的肌肉也归脾气所主,脾气虚时,肠道就蠕动无力。
大便“拉得快”,不仅保证了毒素的及时排除,而且还说明了脾气的健运。
所以很多便秘的成人或者老人,大多都有脾气虚的问题,脾虚弱,肠道蠕动无力,就会便秘。
所以,虽然世界卫生组织公布的健康指标是围绕西医理论而产生的,但是却反映了中医脾气的特点。
可见,中医所说的“脾气”囊括了身体健康的关键环节和器官,一旦出现脾气虚,衰老和疾病便接踵而来。
脾胃运化功能,激活了身体的代谢。管道畅通了,身体的内环境干净通透了,那身材,皮肤和气色也就好了,人当然就显得年轻。
补中益气汤,益气补中,健脾助化第一方!脾气虚,脾阳虚的可以喝补中益气汤。