吃粥的饮食文化在我国已有几千年的悠长历史，自古延续至今。它不仅是大众十分熟悉的日常膳食，而且营养价值高，又有养生、防治疾病作用。冬季来临，天气寒冷，易生病，建议多喝粥滋补身体~

一、羊肉粥

做法：洗净，切成肉丁，与萝卜同炖，去膻味然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。

二、桂圆党参瘦肉粥

做法：瘦肉切成丁，焯后放入砂锅内，再加入桂圆、党参、枸杞子一起炖煮，武火烧开后转文火再炖半个小时即可。