【孕5月】“孕”味十足
2021年07月02日
怀胎十月,准妈妈的生活就在不断“变化”:身体会出现看得见的变化,而心理会发生看不见的变化,

第5月·“孕”味十足
无论是身体方面还是精神方面
对于很多孕妈来说
5月都是整个孕期最舒服的时候
但这个月的变化也同样惊人
⊙情绪变化指数 ★
这个月随着怀孕状态的稳定,身体也逐渐适应了怀孕,情绪会变得更平稳,好情绪变多,坏情绪相应减少,开始出现更多想了解体内在动的小人儿的想法。

⊙身体变化指数 ★★★
这个阶段脚会变得更大,鞋可能不再合脚,可以选择大半码或1码的鞋子;随着子宫在肚脐下面向外推挤,肚脐可能会逐渐鼓出来,并伴随一定的疼痛。胎动也会越来越频繁,你也可以开始和宝宝互动啦。

⊙第三次产检(20-23周)
通过B超进行大排畸检查,可以判断胎宝宝的发育情况,三维彩超、四维彩超都属于B超的一种,其主要目的都是检测胎儿发育情况和筛查胎儿表面畸形,
*以上信息仅供参考,不同医院产检不同,请以实际为准!

⊙营养说
主要补充维生素D,钙,促进胎宝宝骨骼和牙齿发育
补充食物:牛奶、鸡蛋、鱼、虾等
⊙必备好物
孕中期起夜的频率加大,小夜灯放在枕头旁边,宝妈不用摸黑去厕所了。
这个时候的孕肚也已经很明显了,需要准备专门的孕妇打底裤,居家运动或者产检的时候穿。
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