总点外卖，控糖毫无头绪？看这位糖友操作！把慢教授饭用纤维粉用100ml水冲泡，随外卖餐食一起吃，餐前血糖5.2mmol/L ，餐后血糖6.9mmol/L ，仅升1.7 ！血糖特别稳！

之前餐二血糖波动大，现在改善超明显✨  纤维粉冲泡简单，随餐喝就能助力控糖，点外卖也能轻松轻松稳住~  膳食纤维含量很高，可帮助补充每日人体所需70%的膳食纤维，有助于肠道功能哦！

💡饭用纤维粉随餐小技巧：取10g纤维粉，加100ml左右水搅匀，进食前或随餐喝，效果加倍哦~