替代、干预主食

DGI饼干——每块饼干热量38千卡，3块≈35克米≈100克煮熟的米饭

DGI苏打饼干——每袋90千卡，一个交换份

DGI面包——每次50g，热量151千卡，约等于生米50g

DGI乳清蛋白威化棒（豆乳味）——每根18g，热量90千卡

DGI奶昔——每瓶180千卡，约2个交换份（先把粉剂摇匀，然后加入不超过55℃热水到水位线，拧紧瓶盖，充分摇匀后即可食用，高蛋白产品，建议小时内饮完）

DGI配方米——每次约2把，约等于一碗米饭，无需预泡，同煮同熟。

DGI面条——每次75g，热量246千卡，约等于食物交换份中主食的3份的量

DGI纤维复合粉——拌到煮好的米粥中，米粥的GI值由69.1降至53.9

DGI黑燕麦片——25-30g加入200ml开水或牛奶泡食或煮食

DGI复纤——每包加入200ml开水或牛奶泡食，143千卡，可完全代替一餐

DGI月饼——每次一只，替代主食，或作为加餐，零食，约2个主食交换份

加餐（需与正餐间隔2小时）

DGI坚果棒——每袋30g，推荐每次一袋，146大卡

DGI松饼——每块饼干热量66千卡，加餐一次一袋

DGI全麦棒——每根约17千卡，简单轻食，建议一次3-4根