冷敷的主要目的是减轻炎症的反应，比如眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以达到很好的缓解效果。因为，在冷敷时，眼局部有一个冷受体，它可以局部刺激冷受体，然后增加泪液分泌。医用冷敷贴是比较推荐的，它主要的好处是安全卫生，能够减轻炎症反应，有效缓解眼部刺痒不舒服，刺激冷受体，刺激冷受体的目的是可以增加泪液的分泌。

通常干眼时需要进行热敷治疗，热敷眼睑可以软化睑板腺的油脂分泌物，疏通堵塞的睑板腺，以此缓解因睑板腺堵塞造成泪液脂质成分异常引起的眼干涩。那么眼干涩可以冷敷眼睛吗？ 

当然可以！

医用冷敷贴是比较推荐的，它主要的好处是安全卫生，能够减轻炎症反应，有效缓解眼部刺痒不舒服，刺激冷受体，刺激冷受体的目的是可以增加泪液的分泌。

眼睛冷敷大有益处：
 
1.眼皮浮肿时冷敷，可以起到消肿、止痛的作用。
2.结膜下出血或者眼睑水肿淤血时冷敷可以收缩毛细血管，减少出血。
3.眼睛挫伤后，急性结膜炎时冷敷，可以减少炎性渗出物、缓解疼痛。

4. 眼睛干涩时冷敷可以促进泪液分泌，缓解主要由于长时间盯电子屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌减少，从而导致的眼睛干涩和视疲劳。
5.局部出血、红肿、分泌物多。冷敷可以刺激局部，收缩血管，抑制炎症扩散，消肿。

为什么冷敷可以改善干眼症状呢？

冷敷的主要目的是减轻炎症的反应，比如眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以达到很好的缓解效果。眼睛冷敷可以改善干眼的原因主要是眼表（包括眼睑，结膜，角膜等）存在一个感受冷刺激的受体，也叫做冷受体(TRPM)。干眼患者泪膜中三种成分的质和量异常，会导致泪膜不稳定，泪液容易蒸发，眼表中的冷受体敏感性降低。眼睛冷敷则可以激活冷受体，通过神经反射弧提高眨眼次数，并且增加泪液的分泌。

眼睛冷敷的正确方法

1. 冷敷时可以使用冰袋或冷湿毛巾，要保证冰袋及毛巾干净卫生，避免感染。
2. 敷眼前，要先洗手，并清洁眼和面部。
3. 敷眼时，眼睛要闭上。
4. 冰袋或冷湿毛巾的温度要合适，不能过冷，无法耐受时要马上停止。
5. 每次冷敷10~15分钟即可，每天2-3次。

哪些情况下不建议眼睛冷敷?

眼睛冷敷虽有很多帮助，但需要注意以下情况不建议冷敷：
冷过敏、类风湿关节炎、雷诺氏综合征、循环系统功能缺失的患者都不宜进行冷敷。
出现皮肤苍白、感觉麻木时应停止冷敷。

小贴士

干眼症状早期会感觉到眼睛疲劳、干涩、畏光、眼红等不适感。如果任由其发展，重度干眼患者可能导致角膜炎、角膜穿孔等情况的发生

无论冷敷还是热敷，虽然能缓解眼睛的一些不适症状，但并不能治愈疾病。如过度用眼、眼疲劳导致的干眼，还需要调整用眼习惯，注意休息，如闭眼放松等。

随着大家使用手机、电脑等电子产品的日常应用日益增多，眼睛长时间处于疲劳的状态，加上网络和视频终端使用常态化，患干眼的风险也随之大大增加，如遇到眼部不适的症状，一定要及时到正规医院进行就诊，不要耽误治疗时间。