◆ 真实案例
5岁的磊磊视力检查为5.0，却被医生告知“已在近视边缘”，如果再不注意，很快就会变成近视。
明明5.0的视力是正常值，并且孩子也没有出现看不清的情况，到底为什么医生会说磊磊已在近视边缘了呢？原来~这是因为磊磊远视储备已基本耗尽，如果再不注意用眼很容易发展成近视。
一
远视储备跟近视有什么关系？
一般情况下，孩子出生时眼睛尚未发育成熟，眼轴长度并未达到成人水平。此时，新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也称之为“远视储备”。而后随着生长发育，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。
远视储备是“对抗”发展成为近视的缓冲区，所以为孩子保留合适的远视储备非常重要。
但是随着现代化生活方式的改变，使儿童青少年近距离用眼时间变长、负荷变重，长此以往导致孩子“远视储备”过早消耗，最终导致近视等问题出现。
1
0-3岁 / 远视度数600-300
0-3岁，是视觉发育最关键时期，也是一生中屈光度数变化最快时期。
2
3-7岁 / 远视度数250-150
3-7岁，是视觉发育敏感时期，也是建立屈光档案的起始时期。
3
7-12岁 / 远视→正视175-0度
7-12岁，是近视容易高发时期，也是近视干预的最佳时期。
6岁儿童，应有150度左右远视，如果检查出来只有75度，那么未来会怎么样？如果继续消耗，早早耗尽远视的“本钱”，就有可能变成近视。
二
0~6岁是孩子的“近视潜伏期”
很多家长认为预防近视是孩子上学后才要考虑的事。事实上，0~6岁是孩子的“近视潜伏期”。只有守护宝贵的“远视储备”，才能做到：
■ 小学阶段“不近视”
幼儿园是预防近视的关键期，这阶段要重点保护“远视储备”，为小学阶段预防近视争取更大的空间。同时，从幼儿园时期开始就要养成良好的用眼行为习惯，也必将受益终身。
■ 初中阶段“迟近视”
小学生保护视力有良好的条件，在小学阶段争取不要发生近视，这个关口过去了，到了中学阶段，眼球可塑性会变小，发生近视的风险也随之变小。
■ 高中阶段“低近视”
中学阶段如果发生了近视，要采用合适的矫治方案，控制近视度数加深，阻止其成为高度近视。
三
孩子远视储备越多越好吗？
远视储备并不是越多越好。远视度数越高，需要动用的调节力就越大。300度以上的中高度远视，看远看尽都需要使用调节功能，就容易导致孩子出现斜视、弱视等视力问题。如果远视度数高于300度，就需要到专业的医疗机构检查，必要时进行医学干预。
建议家长最好给孩子建立一个视力档案，从3岁起每年检查记录孩子的视力状况，以便及时掌握孩子视力状况是否正常。
四
远视储备不足，孩子一定会近视吗？
不一定！一方面，影响近视的因素有很多，比如眼球的发育情况、遗传、用眼过度等，不能只从远视储备来判断。
另一方面，即便孩子在某一时间段远视储备比较少，也可能是正常的，只是短期内的波动。
所以，我们能做到的就是尽早为娃建立屈光发育档案，定期监测儿童眼轴。
多陪伴娃到阳光下进行户外活动，7岁前的孩子每天要能保证3个小时以上户外活动时间；7岁后每天能保证2个小时以上户外运动，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。
一旦发现近视眼先兆，如眯眼、皱眉、挤眼、揉眼，要及时到医院检查，明确是否需要采取干预措施。
