▶什么是排病反应？出现排病反应怎么办？
2021年04月04日
什么是排病反应？
首先要分辨清楚起泡是灸花还是烫伤。如果是灸花，那就是排病反应的一种。
月经、腹泻、失眠
很多女性艾灸之后，发现自己的月经开始量大起来，月经颜色黑，有血块，这其实是身体在通过月经，排除体内的瘀积。还有些女性会出现月经紊乱、白带异常的情况，也是体内正邪相争导致的暂时性的现象。
加强营养、合理作息，保持下体的卫生清洁，艾灸的同时坚持适当运动，能促进气血的运行，加快体内瘀血垃圾的排出，利于机能的恢复。
阳虚之人艾灸腹部穴位的时候，特别容易出现灸后腹泻的情况，这是因为肚子里面阴寒已久，积滞很多，而一旦阳气振奋，肠道气血开始正常运转，第一件事情，就是要清除垃圾，这个过程中就会腹泻。
如果出现腹泻的情况，要注意
口服补液盐，防止脱水，日常多做逆时针摩腹的动作，同时继续坚持艾灸，如果是脾胃功能弱的人，可加灸足三里、脾俞穴，如果是肝胆功能有问题，就配合
肝俞、胆俞，肝气瘀滞就配合太冲穴。
艾灸之后，人体阳气会上升，如果此人阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋，晚上就容易失眠。
不要担心，失眠是暂时性的，艾灸可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态，失眠的症状会自然消失。如果失眠的症状较为严重，可以在每晚睡前艾灸神门、三阴交、照海、涌泉等穴位，可调整气机，改善失眠。尤其是涌泉穴，艾灸涌泉一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，对提高睡眠质量有帮助。
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