在宝宝出生后，爸爸妈妈总是想给宝宝最好的。很多宝爸宝妈，总怀疑家里的自来水不够干净，对宝宝不好，所以干脆用蒸馏水或矿泉水给宝宝冲米粉。

其实，不管是冲奶粉，还是冲米粉，都是自来水最好！我国城市的自来水符合国家规定的卫生和食用标准，自来水煮沸后，倒入凉杯中，放凉至60-70℃，再用来冲兑米粉就可以了。

并且要知道，矿泉水中含有过多的矿物质，长期饮用会增加宝宝的肾脏负担。而蒸馏水中不含有机盐及其他矿物质，也不适宜用来冲米粉。

关于宝宝冲泡米粉问题，小编还收集了以下三点知识，大家记得收藏保存哦。

问题一：米粉一定要用开水冲兑吗？

答案是否定的！

很多妈妈眼里，米粉要用开水来冲兑，才能把营养物质都溶解在水里面。

然而，米粉中含有的很多营养物质，如乳清蛋白、维生素等，在遇到高温的开水时，分子结构就会被破坏，这样一来，米粉的营养价值就大打折扣了。

通常情况下，冲兑米粉的最佳水温是60-70℃，过热过冷都不宜。

问题二：自制的米粉比市面的卫生营养？

妈妈最好不要长期给宝宝吃自己做的米粉。因为家庭自制的米粉，最主要的成分就是淀粉，营养密度低。因此，为了所谓的卫生安全，就放弃强化铁的婴儿营养米粉，实在不是明智之举。

再说了，如果大人并不懂得必要的消毒措施，那么家庭自制的米粉，也不见得就比外面卖的要干净卫生。

问题三：用果汁或菜汤冲兑米粉更营养？

经常看到很多婴儿食谱，会建议妈妈们把菜汁或果汁兑到米粉中给宝宝吃。