杂粮试吃报告
2020年04月20日
在肉蛋菜饭丰富的食物谱系中，最养精气神的，就是五谷杂粮了。相比精米精面来说，杂粮是更能养人的，可以治“富贵病”。
用《黄帝内经》中的“五谷为养”来解释，就是说，想要养精蓄锐，养好我们的精气神，就要用粮食，要吃五谷，吃它们最积聚植物营养精华的部分——种子。
如今，随着人们养生意识的增长，人们对于粗粮的需求也与日俱增。
从早几年开始，我们就已经特别关注杂粮了，寻找的过程也非常漫长——先是对于粮食产地进行考察，不管是前期的种植环境，还是后期的加工过程，都要完全符合我们严格的标准与要求。
在跑了众多产地，从不少品类中几经选择之后，也上架了青稞米、燕麦、小米等等这些对健康有不同益处的杂粮。
不过，大家作为最真实、客观的体验者，关于杂粮的吃法，肯定比我们要精通。
于是，我们面向全网征集了杂粮试吃官。今天我们就来看看「杂粮试吃报告」——我们的「杂粮试吃管」对于燕麦的试吃感受吧。👏👏👏
熊本熊：
收到来自陈香百草的杂粮燕麦啦。
嗯，是完整的燕麦粒，外壳比较硬，所以可以说它是具有大量膳食纤维的营养食物，就这点我觉得它特别适合现代人吃，毕竟可以促进肠道蠕动。
我的做法是把它放进炖锅里熬成粥，然后放点冰糖，吃起来口感有点粘稠，我很喜欢这个口感，闻起来也很香。
还有燕麦是可以降低胆固醇的，所以老人也很适合吃一些，但是很多老人因为牙口所以比较喜欢偏软的食物，那么也可以打成燕麦糊这样也是很香的。嘻嘻😁
！！！多啦a梦：
第一眼看到这份燕麦的印象是它颗粒完好、颜色正而且很干净。真空包装更是使人放心。
燕麦闻起来就是地地道道的谷物风味，就很实在。燕麦对瘦身人群来说是营养、饱腹二者合为一体的好选择。
我用它和米饭按一比一的比例用高压锅煮成了饭，吃起来好嚼，口感很不错，真的很饱腹。
对了，因为燕麦比平常吃的米饭较硬所以煮前泡了大约一个半小时。
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